![](https://cdn-images.vtv.vn/zoom/320_200/66349b6076cb4dee98746cf1/2024/09/11/110924-qua-ve-69411423622808725135754-12400753201149437024771.jpg)
Ăn đồ lạnh khi trời nóng có thể gây khó chịu ở đường tiêu hóa, nên tránh ăn đồ quá lạnh hoặc quá nóng để tránh tác dụng phụ đối với cơ thể con người.
Khi thời tiết nóng bức, ăn một lượng nhỏ đồ ăn mát lạnh có thể giải nhiệt, giảm nóng trong cơ thể, bổ sung lượng nước cần thiết, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái. Nếu thời tiết đặc biệt nóng và nhiệt độ tương đối cao, ăn quá nhiều đồ lạnh có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, dễ dẫn đến co mạch đường tiêu hóa và giảm cung cấp máu, dễ gây co thắt đường tiêu hóa, dẫn đến đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác. Nếu bạn thường xuyên ăn đồ lạnh cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và khả năng tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng của đường tiêu hóa, từ đó gây khó tiêu và tiêu chảy mãn tính, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng và khả năng miễn dịch của cơ thể bị giảm đi.
Khi trời nóng, cố gắng không ăn đồ quá lạnh. Bạn hãy dùng đồ ăn gần với nhiệt độ cơ thể để giảm tổn thương cho đường tiêu hóa và cơ thể. Vì lúc này cơ thể đang toát nhiệt, tốn nhiều nước nên bạn bổ sung một ít nước đun sôi ấm, uống nhiều lần với lượng nhỏ để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng đột quỵ do nhiệt, mất nước. Bạn cũng có thể ăn một số loại hoa quả chứa nhiều nước hơn, tuy nhiên bạn nên ăn ít hoa quả ướp lạnh hoặc xay với đá.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Nhiều người cho rằng thêm baking soda vào nước có thể giảm trào ngược dạ dày, cải thiện sức bền, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận và giúp giảm cân.
VTV.vn - Từ đầu năm đến nay, Khoa Nhi tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên tiếp nhận 27 ca bệnh sởi, trong đó có 20 ca bị biến chứng viêm phổi, suy hô hấp.
VTV.vn - Người bệnh Đặng Thị Tư (31 tuổi, dân tộc Dao, trú tại xã Viễn Sơn, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Bái) bị tai nạn vùi lấp do sạt lở đất trong mưa lũ.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản chỉ đạo về việc đảm bảo cung ứng đủ thuốc cho công tác phòng, chống bệnh, dịch có thể phát sinh trong mùa mưa bão, lũ lụt.
VTV.vn - Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng vừa tiếp nhận một bệnh nhi nữ, 9 tuổi, trú tại Hải Dương, trong tình trạng hôn mê, tím tái.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố trong tuần từ 30/8 - 6/9.
VTV.vn - Trước đây người bệnh máu khó đông từng bị hạn chế tập thể thao do lo sợ biến chứng khi va chạm, chấn thương.
VTV.vn - Trong 10 ngày đầu của chiến dịch (từ ngày 31/8 - 9/9), đã có 19.821 trẻ từ 1 đến 5 tuổi được tiêm vaccine sởi, chiếm tỷ lệ 32,6% trên tổng số 60.733 trẻ thuộc diện tiêm.
VTV.vn - 3 nạn nhân trong sự cố sập cầu Phong Châu đang được điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Tam Nông và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, hiện tại sức khỏe đã ổn định.
VTV.vn - Tính đến thời điểm hiện tại, Trạm Tấu là huyện chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của cơn bão số 3 trên địa bàn tỉnh Yên Bái.
VTV.vn - Khoa Ngoại Tiêu hóa - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn vừa tiếp nhận cấp cứu cho 2 bệnh nhân nữ bị vỡ đại tràng do tự thụt tháo tại nhà.
VTV.vn - Trong thời điểm bão Yagi (bão số 3) đổ bộ, Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị cho 9 bệnh nhân bị rắn độc và các động vật gây độc khác cắn.
VTV.vn - Phòng khám đa khoa Y học Nghệ An được biết đến là một địa chỉ chăm sóc sức khỏe uy tín, chất lượng. Được đông đảo bệnh nhân trong và ngoài tỉnh tin tưởng lựa chọn.
VTV.vn - Sau cơn bão số 3, sáng 9/9, Bệnh viện Bãi Cháy tiếp nhận cấp cứu 6 trường hợp bệnh nhân bị ngộ độc khí CO từ máy phát điện.
VTV.vn - 16h30 chiều 9/9, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng tiếp nhận nạn nhân đầu tiên sau vụ sạt lở đất xảy ra vào rạng sáng 9/9 tại Quốc lộ 34 thuộc địa phận xã Ca Thành.