Lười vận động - Nguyên nhân gia tăng bệnh đái tháo đường

Theo TS.BS Nguyễn Quang Toàn - Trưởng Khoa Đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết Trung ương: đái tháo đường được coi là kẻ giết người thầm lặng. Đây là căn bệnh mà có thể không gây ra những cái chết nhanh chóng như các bệnh cấp tính khác nhưng nó lại âm thầm tiến triển và cuối cùng dẫn tới tử vong.

Cũng theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới thì cứ 7 giây lại có 1 người tử vong do đái tháo đường. Đặc biệt, đái tháo đường làm tăng biến chứng bệnh tim mạch như: nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não cao gấp 2-4 lần so với người không mắc bệnh đái tháo đường và nhìn chung những người này sẽ có tuổi thọ giảm đi 6-10 năm so với người không mắc.

Bác sĩ Toàn cho biết thêm: ngày xưa người dân thường vận động thể lực nhiều, ra đồng làm ruộng, hoạt động trong các nhà máy, đi lại bằng xe đạp, đi bộ… thì giờ đây trong môi trường hiện đại, con người dần dần hình thành thói quen lười vận động, chủ yếu di chuyển bằng ô tô, xe máy, đi bộ 1-2 tầng nhưng cũng đi thang máy. Chính lối sống lười vận động, ăn uống mất kiểm soát là nguyên chính gây nên tình trạng gia tăng người mắc đái tháo đường.

Tình trạng trẻ hóa ngày càng nhiều

Ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới thì đái tháo đường type 2 phổ biến hơn và chiếm đến 90% tổng người bệnh đái tháo đường trong khi type 1 chỉ chiếm có 5%.

Trước đây, những ca bệnh đái tháo đường ở Việt Nam tương đối hiếm. Ngoài ra, những người mắc bệnh thuộc type 2 thường chỉ nằm ở độ tuổi từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên hiện nay, sự trẻ hóa đã được ghi nhận trên thế giới và ở Việt Nam, tình trạng người trẻ bị bệnh đái tháo đường không còn lạ. Thậm chí, người bệnh dưới 13 tuổi mắc đái tháo đường là chuyện bình thường và khá phổ biến. Ngoài ra, một số trẻ nhỏ mắc bệnh do có lối sống sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học khi hàng ngày dành quá nhiều thời gian ngồi xem tivi, điện thoại, máy tính…

Làm thế nào để phát hiện đái tháo đường?

Đái tháo đường vốn được coi là "kẻ giết người thầm lặng". Tuy nhiên, để giảm bớt nguy cơ biến chứng và ngăn chặn lượng đường tăng cao vốn không khó. Để tránh việc "tự mình hại mình" dẫn đến thiệt mạng. Người bệnh ngoài việc phải điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ cũng cần tự trang bị cho mình lượng kiến thức tốt về đái tháo đường. Qua đó tránh ăn nhiều những thức ăn có tinh bột hay đồ ăn có lượng đường cao để cải thiện sức khỏe của chính bản thân.

Để giúp người dân nâng cao nhận thức về căn bệnh này, TS.BS Nguyễn Quang Toàn khuyến cáo: người bệnh mắc đái tháo đường cần tuân thủ lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp để giữ lượng đường huyết ổn định, đặc biệt khi thấy đường huyết tăng cao cần tới ngay cơ sở y tế để được thăm khám và kiểm tra.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!