chứng mất ngủ
Lưu ý giúp hạn chế tình trạng mất ngủ triền miên
06:46 ngày 27/02/2020
VTV.vn - Theo chuyên gia Nguyễn Thị Huyền Thu, trong cuộc sống hiện đại, chứng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân gây ra mất ngủ có thể do stress, trầm cảm, lo âu, căng thẳng, chấn thương và các vấn đề về bệnh tật. Vì thế, để điều trị hiệu quả, người bệnh phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây mất ngủ.
Có thể sử dụng các bài thuốc Đông y để điều trị tình trạng mất ngủ thường xuyên như tâm sen, cây trinh nữ...
Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt giúp lưu thông máu tốt cũng sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ vùng đầu mặt cổ, lòng bàn tay, bàn chân cũng có tác dụng cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, trong Tây y còn có các thuốc điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc trong điều trị chứng mất ngủ nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để việc điều trị được đúng và đạt hiệu quả.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Cảnh báo từ WHO: Thiếu sắt ở trẻ dưới 2 tuổi gây ảnh hưởng không hồi phục đến não bộ
VTV.vn - Thiếu sắt không chỉ gây thiếu máu, mà ảnh hưởng đến não bộ và việc học tập của trẻ về sau. Vì thế, tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đưa ra cảnh báo quan trọng về hậu quả này.
-
Cụ ông nguy kịch vì hóc dị vật khi ăn cỗ
VTV.vn - Khoa Hồi sức Nội - Chống độc, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 78 tuổi, nguy kịch do dị vật đường thở.
-
Một đêm trắng giành giật sự sống trước những biến chứng sản khoa nguy hiểm
VTV.vn - Ba sản phụ gặp biến chứng nặng như sốc mất máu, tắc mạch ối, rau cài răng lược đã được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội nỗ lực cứu sống kỳ diệu.
-
Từ nguy cơ liệt toàn thân đến bước đi đầu tiên của bệnh nhân mắc hội chứng Guillain-Barré
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất Đồng Nai vừa cứu chữa thành công ca bệnh mắc hội chứng Guillain-Barré cấp, giúp bệnh nhân vượt qua nguy cơ liệt toàn thân.
-
Cấp cứu kịp thời ca vỡ kén khí, đứt dây chằng gây tràn máu - khí màng phổi hiếm gặp
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh vừa cấp cứu thành công một ca tràn máu - khí màng phổi hiếm gặp, cứu sống bệnh nhân trong gang tấc.
-
Bộ Y tế vào cuộc vụ nhân viên y tế bị hành hung tại Phú Thọ
VTV.vn - Ngày 28/4, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) có công văn gửi Sở Y tế tỉnh Phú Thọ về việc tăng cường bảo đảm an ninh, trật tự trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Đang được quan tâm
-
Tăng cường chỉ đạo công tác phòng, chống dịch trong giai đoạn giao mùa
VTV.vn - Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường phòng chống dịch trong giai đoạn giao mùa, triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi và giám sát chặt chẽ tình hình dịch bệnh.
-
Cập nhật tình hình sức khỏe các nạn nhân vụ lật xe khách tại Tam Đảo, Vĩnh Phúc
VTV.vn - Sáng 28/4, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thông tin về tình hình sức khỏe các nạn nhân vụ lật xe khách tại Tam Đảo đang điều trị tại bệnh viện.
-
Hồi sinh bé gái mắc RSV biến chứng nặng
VTV.vn - Bé gái 5,5 tháng tuổi vào viện trong tình trạng nguy kịch do nhiễm virus RSV, biến chứng suy hô hấp, suy tim, suy thận cấp, với nguy cơ tử vong rất cao.
-
Hà Nội tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi đợt 3 cho trẻ đến 15 tuổi
VTV.vn - Để tiếp tục thực hiện kế hoạch tiêm chủng phòng bệnh sởi theo chỉ đạo của Bộ Y tế, Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch tổ chức chiến dịch tiêm vaccine sởi đợt 3 năm 2025.
-
Hồi sinh cụ ông bị suy tim cấp, suy hô hấp nặng
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa cấp cứu thành công người bệnh 94 tuổi, trong tình trạng suy hô hấp, suy tim cấp, viêm phổi nặng.
-
Thu hồi toàn quốc sản phẩm Collagen 3D Perfect Whitening Cream Night Cream (Melasma)
VTV.vn - Lý do thu hồi do mẫu kiểm nghiệm của sản phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng, vượt giới hạn cho phép về hàm lượng thủy ngân.
-
Phục hồi sức đề kháng tốt hơn khi kết hợp nhiều loại Fucoidan trong cùng một sản phẩm
VTV.vn - Fucoidan xuất hiện tự nhiên trong thành tế bào của rong biển màu nâu và không phải tất cả Fucoidan đều giống nhau.
-
Phát hiện khối u tụy 6cm nhờ khám sức khỏe định kỳ
VTV.vn - Bệnh nhân N.T.N (26 tuổi, Nam Định) có khối u được phát hiện hoàn toàn tình cờ trong lần khám sức khỏe định kỳ, khi bệnh nhân không có bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
-
Giành lại sự sống cho bé trai 7 tuổi trước ngưỡng cửa tử thần
VTV.vn - Sau gần nửa tháng chiến đấu giành giật sự sống, cháu N.V.T (7 tuổi, trú tại thị xã Hương Thủy, TP Huế) đã hồi phục ngoạn mục nhờ sự can thiệp kịp thời và kỹ thuật ECMO.
