Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh lý mạn tính, cần sự kiểm soát bệnh lâu dài và phối hợp nhiều chuyên khoa. Người bệnh đóng vai trò trung tâm trong điều trị, cho nên họ phải nhận thức được bệnh của mình và điều chỉnh chế độ ăn và lối sống, điều này quyết định lớn đến thành công của điều trị. Do đó, người bệnh đái tháo đường nên theo dõi để nắm rõ các chỉ số liên quan đến tình trạng sức khỏe của mình, gồm: đường huyết, huyết áp và lipid máu.
Theo dõi các chỉ số đường huyết
- Đường huyết đói là chỉ số cần biết và kiểm soát trước tiên, nên thử lúc chưa ăn sáng. Mục tiêu từ 80-130 mg/dL.
- Đường huyết sau ăn là chỉ số quan trọng cần kiểm soát để giảm các biến chứng, thử lúc sau ăn 2 giờ (chia làm nhiều lần trong ngày). Mục tiêu từ 180-250 mg/dL.
- HbA1c: Đường huyết trung bình 3 tháng, quyết định bởi đường huyết đói và sau ăn, được thử mỗi 3-6 tháng
Mục tiêu theo dõi có thể thay đổi tùy bệnh nhân, điều này cần thảo luận với bác sĩ.
Theo dõi chỉ số huyết áp
- Đo huyết áp một hoặc nhiều thời điểm trong ngày
- Cần nghỉ ngơi ít nhất 10 phút, tránh thức uống có chất kích thích hoặc hút thuốc lá trước đo
- Mục tiêu huyết áp trên bệnh nhân đái tháo đường là 130/80 mmHg.
Mục tiêu có thể thấp hơn hoặc cao hơn tùy đối tượng.
Theo dõi chỉ số lipid máu
- Người bị đái tháo đường cần ngừa tình trạng rối loạn lipid máu để giảm nguy cơ tim mạch
- Thường kiểm tra mỗi 3-12 tháng để loại trừ tình trạng rối loạn lipid máu nặng.
- Chế độ ăn lành mạnh (ít chất béo, đồ ngọt) và tập luyện phù hợp giúp giảm tình trạng rối loạn lipid máu
Người bệnh đái tháo đường cần quan tâm đến các chỉ số đường huyết, huyết áp, lipid máu để nắm được bệnh trạng của mình, từ đó phối hợp tốt với bác sĩ điều trị và tự điều chỉnh bản thân.
Máy thử đường huyết cá nhân và máy đo huyết áp cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc tự theo dõi các chỉ số. Cách sử dụng những máy này cũng đơn giản, dễ tiếp cận, giá cả đa dạng… phù hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân. Sau khi đo, bệnh nhân cần ghi chép cẩn thận các chỉ số này để các bác sĩ có thể dễ dàng tham khảo.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Trước khi quyết định tháo túi ngực và đặt lại, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn, đạt kết quả thẩm mỹ như ý.
VTV.vn - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa có thông tin về việc ngành công nghiệp thuốc lá đang cố gắng can thiệp vào nỗ lực bảo vệ người dân khỏi tác hại của thuốc lá.
VTV.vn - Từ đầu năm 2024 đến nay, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk ghi nhận 7 trường hợp tử vong nghi do dại và các bệnh nhân đều không tiêm phòng vaccine sau khi bị chó cắn, mèo cào.
VTV.vn - Một gia đình ở tại buôn Kô Siêr, phường Tân Lập, TP Buôn Ma Thuột sau khi ăn thịt chó có biểu hiện nôn ói nên được đưa vào bệnh viện để cấp cứu.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 26 tuổi, điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai bị rối loạn tâm thần do lạm dụng thuốc lá điện tử.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận một trường hợp bé gái 11 tuổi, ngụ Vĩnh Long có khối tóc lớn trong lòng dạ dày.
VTV.vn - Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi, bệnh nhân nữ 54 tuổi, gặp phải sự cố cồn đổ vào người, cồn bắt lửa bốc cháy gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
VTV.vn - Bé trai 7 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng đau, chảy máu nhiều ở vùng dương vật, dương vật sưng nề bầm tím, vết thương thân dương vật lóc da tụ máu rộng 4x3 cm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do mắc Whitmore.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tính đến tuần 46/2024.
VTV.vn - Sau khi ăn thịt cóc, 2 anh em ruột bị ngộ độc khiến một người tử vong, một người nhập viện cấp cứu.
VTV.vn - Hiện tại, toàn thành phố đã có 573/579 (đạt 98,9%) xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) vừa cứu sống một bệnh nhi 4 tuổi, bị sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng suy đa cơ quan.
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp Hải Phòng vừa tiếp nhận và xử trí cấp cứu liên tiếp 3 trường hợp nuốt phải tăm tre.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa công bố 14 quyết định xử phạt vi phạm hành chính các cơ sở hành nghề y, dược tư nhân, cơ sở liên quan đến lĩnh vực an toàn thực phẩm.