Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh lý mạn tính, cần sự kiểm soát bệnh lâu dài và phối hợp nhiều chuyên khoa. Người bệnh đóng vai trò trung tâm trong điều trị, cho nên họ phải nhận thức được bệnh của mình và điều chỉnh chế độ ăn và lối sống, điều này quyết định lớn đến thành công của điều trị. Do đó, người bệnh đái tháo đường nên theo dõi để nắm rõ các chỉ số liên quan đến tình trạng sức khỏe của mình, gồm: đường huyết, huyết áp và lipid máu.
Theo dõi các chỉ số đường huyết
- Đường huyết đói là chỉ số cần biết và kiểm soát trước tiên, nên thử lúc chưa ăn sáng. Mục tiêu từ 80-130 mg/dL.
- Đường huyết sau ăn là chỉ số quan trọng cần kiểm soát để giảm các biến chứng, thử lúc sau ăn 2 giờ (chia làm nhiều lần trong ngày). Mục tiêu từ 180-250 mg/dL.
- HbA1c: Đường huyết trung bình 3 tháng, quyết định bởi đường huyết đói và sau ăn, được thử mỗi 3-6 tháng
Mục tiêu theo dõi có thể thay đổi tùy bệnh nhân, điều này cần thảo luận với bác sĩ.
Theo dõi chỉ số huyết áp
- Đo huyết áp một hoặc nhiều thời điểm trong ngày
- Cần nghỉ ngơi ít nhất 10 phút, tránh thức uống có chất kích thích hoặc hút thuốc lá trước đo
- Mục tiêu huyết áp trên bệnh nhân đái tháo đường là 130/80 mmHg.
Mục tiêu có thể thấp hơn hoặc cao hơn tùy đối tượng.
Theo dõi chỉ số lipid máu
- Người bị đái tháo đường cần ngừa tình trạng rối loạn lipid máu để giảm nguy cơ tim mạch
- Thường kiểm tra mỗi 3-12 tháng để loại trừ tình trạng rối loạn lipid máu nặng.
- Chế độ ăn lành mạnh (ít chất béo, đồ ngọt) và tập luyện phù hợp giúp giảm tình trạng rối loạn lipid máu
Người bệnh đái tháo đường cần quan tâm đến các chỉ số đường huyết, huyết áp, lipid máu để nắm được bệnh trạng của mình, từ đó phối hợp tốt với bác sĩ điều trị và tự điều chỉnh bản thân.
Máy thử đường huyết cá nhân và máy đo huyết áp cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc tự theo dõi các chỉ số. Cách sử dụng những máy này cũng đơn giản, dễ tiếp cận, giá cả đa dạng… phù hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân. Sau khi đo, bệnh nhân cần ghi chép cẩn thận các chỉ số này để các bác sĩ có thể dễ dàng tham khảo.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Nam bệnh nhân (42 tuổi) có thói quen ăn nem chua, thịt lợn tái, vào viện vì đau đầu âm ỉ kèm sốt khoảng 1 tuần trước khi vào viện.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa cứu sống một trường hợp nhồi máu cơ tim tối cấp biến chứng ngừng tuần hoàn.
VTV.vn - Nam bệnh nhân (59 tuổi, quê ở Bến Tre) mắc bệnh cơ tim giãn nở 4 năm nhưng chưa được điều trị ổn định.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Thanh Hóa vừa tiếp nhận một bệnh nhi 20 tháng tuổi, nhập viện trong tình trạng ho nhiều, khó thở, suy hô hấp.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết và tay chân miệng tính đến tuần 15.
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận 2 bệnh nhân nam bị suy gan do liên quan đến uống thuốc nam không rõ nguồn gốc.
VTV.vn - Người bệnh T.V.K. (36 tuổi, trú tại Uông Bí, Quảng Ninh) bị máy cắt cỏ chém vào vùng cổ chân.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật cứu sống sản phụ thiếu máu, giảm tiểu cầu suy thai, có nguy cơ xuất huyết nặng khi sinh.
VTV.vn - Trong quý I năm 2024, Khoa Tâm thần – Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn tiếp nhận điều trị gần 100 bệnh nhân mắc các rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu.
VTV.vn - Một em bé có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa thị xã Phú Thọ phẫu thuật mổ lấy thai thành công.
VTV.vn - Huyết áp đo được lúc vào viện của bệnh nhân là 200/100mmHg.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Mỹ (Đồng Nai) vừa ghép da thành công cho một bệnh nhân bị mất da sau hoại tử da do rắn cắn.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính và đình chỉ hoạt động 2 cơ sở này.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
VTV.vn - Bé gái H.D.C. (8 tuổi, trú tại Phú Thọ) được người nhà đưa vào viện sau khi phát hiện ăn uống rơi vãi, méo miệng, miệng lệch sang trái, mắt nhắm không kín...