phương pháp điều trị
Phương pháp điều trị hội chứng trầm cảm do mạng xã hội
04:55 ngày 19/02/2019
VTV.vn - Mạng xã hội kết nối con người nhưng cũng dẫn đến vô số nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là trầm cảm. Nó khiến người dùng thường xuyên trải nghiệm cảm xúc tiêu cực.
Giáo sư Myung Woo-jae từ Bệnh viện Quốc gia Seoul, Hàn Quốc cho biết: sử dụng mạng xã hội ảnh hưởng đến tâm lý người dùng, đặc biệt với những ai không giỏi quản lý cảm xúc. Nếu người dùng mãi mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực, trầm cảm là điều khó tránh khỏi.
Nguyên nhân của hiện tượng trên bao gồm: áp lực, kỳ vọng ảo về việc tương tác trên mạng xã hội; quá nuông chiều bản thân cũng như luôn so sánh và thấy mình kém hơn người khác.
Vì luôn muốn được chú ý nên có những người liên tục cập nhật tài khoản của mình hay để lại bình luận trên bài đăng của người khác. Nếu lượt tương tác không được như mong đợi mà thay vào đó là những bình luận thiếu thiện chí, rất có thể người dùng sẽ thấy buồn chán hoặc thất vọng.
Lướt mạng xã hội vào ban đêm càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Người dùng chỉ nên sử dụng mạng xã hội vào ban ngày, tránh để ảnh hưởng đến giấc ngủ và hạn chế dần thời gian lên mạng mỗi ngày.
Trên hết, cách tốt nhất để điều trị căn bệnh trầm cảm do mạng xã hội là tìm cho mình một sở thích mới. Một khi bận rộn, bạn sẽ không còn thời gian online. Nếu chứng mất ngủ và những suy nghĩ tiêu cực vẫn tiếp tục bám lấy bạn, hãy gặp bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Thêm 4 người nhập cảnh mắc COVID-19, Việt Nam có tổng 1.544 ca bệnh
VTV.vn - Bản tin 18h ngày 20/1 của Ban chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 cho biết: Vừa phát hiện thêm 4 ca mắc COVID-19 mới, được cách ly ngay sau nhập cảnh.
-
Cứu sống bệnh nhân vừa bị u nhầy nhĩ trái kèm hở nặng van động mạch chủ
VTV.vn - Một bệnh nhân bị u nhầy nhĩ trái kèm hở nặng van động mạch chủ nguy cơ ảnh hưởng tính mạng vừa được cấp cứu thành công tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ.
-
Thách thức của Pháp trong chiến dịch tiêm chủng vaccine COVID-19
VTV.vn - Pháp đặt mục tiêu tiêm vaccine COVID-19 cho 1 triệu dân vào cuối tháng 1/2021. Tuy nhiên, chiến dịch tiêm chủng này đang đặt ra nhiều thách thức với ngành hậu cần.
-
Cảnh báo nguy cơ vỡ thận trên nền bệnh lý sỏi thận
VTV.vn - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Hải Phòng vừa phẫu thuật cấp cứu một bệnh nhân bị chấn thương nghiêm trọng khiến thận vỡ, gãy cung bên xương sườn 6,7,9,10 bên phải.
-
Các sản phẩm thuốc lá thế hệ mới được quảng cáo sai sự thật
VTV.vn - Bộ Y tế, Quỹ Phòng chống Tác hại thuốc lá vừa tổ chức Hội thảo kỹ thuật về phòng chống tác hại của thuốc lá với các đối tác của Sáng kiến Bloomberg Việt Nam.
-
Báo động tình trạng kháng kháng sinh trên thế giới
VTV.vn - Tình trạng kháng kháng sinh ngày càng nghiêm trọng, đặt ra nhu cầu cần có các nghiên cứu sâu hơn về vấn đề này, cũng như phát triển các loại thuốc kháng sinh mới.
Đang được quan tâm
-
Hy hữu: Bé gái 8 tháng tuổi mang "u dạng thai" nặng 2kg
VTV.vn - Thông tin từ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa, bệnh viện vừa phẫu thuật thành công một trường hợp "thai trong thai" cực hiếm gặp ở bệnh nhi 8 tháng tuổi.
-
Ăn ít đồ chiên rán cũng gây nên nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
VTV.vn - Ăn thực phẩm chiên rán có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim nặng và đột quỵ, theo một nghiên cứu được CNN công bố.
-
Nga thông báo vaccine EpiVacCorona đạt hiệu quả tuyệt đối
VTV.vn - EpiVacCorona, vaccine COVID-19 thứ 2 được phát triển ở Nga, đã cho kết quả hiệu quả 100% trong các thử nghiệm lâm sàng.
-
Công bố Hệ sinh thái VTV Sức khỏe và Giao lưu "Dấu ấn Y tế 2020"
VTV.vn - Hôm nay (20/1), Trung tâm Sản xuất và Phát triển Nội dung số - VTV Digital chính thức công bố Hệ sinh thái VTV Sức khỏe và Giao lưu "Dấu ấn Y tế 2020".
-
Rét đậm, bệnh nhân đột quỵ tăng gấp đôi bình thường
VTV.vn - Thời tiết lạnh kéo dài những ngày qua khiến các bệnh liên quan tới huyết áp, tim mạch, đặc biệt là đột quỵ gia tăng đáng kể.
-
Cứu 2 bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp do nhồi máu cơ tim
VTV.vn - Thông tin từ Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế, bệnh viện vừa tiếp nhận điều trị cho 2 trường hợp bị nhồi máu cơ tim có biến chứng ngừng tuần hoàn hô hấp.
-
Tổng thống Mỹ bất ngờ dỡ bỏ hạn chế đi lại với nhiều quốc gia bất chấp biến thể virus
VTV.vn - Tổng thống đương nhiệm Mỹ Donald Trump vừa dỡ bỏ các hạn chế đi lại với nhiều quốc gia mà ông đã áp đặt vào đầu năm ngoái để đối phó với đại dịch.
-
Tỷ lệ tự tử ở phụ nữ và trẻ em Nhật Bản tăng 16% trong làn sóng dịch lần 2
VTV.vn - Tỷ lệ tự tử ở Nhật Bản đã tăng vọt trong làn sóng thứ hai của đại dịch COVID-19, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em.
-
Vận động người có thân nhân ở nước ngoài không nhập cảnh trái phép về nước
VTV.vn - Đoàn công tác số 5 của Ban chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 vừa kiểm tra việc triển khai các biện pháp phòng dịch COVID-19 tại tỉnh Giai Lai và Đắk Lắk.
