Tập thể dục phát triển tư duy sáng tạo

Gia Bảo/ANTĐCập nhật 09:00 ngày 14/04/2014

Ảnh minh họa.

Hầu hết chúng ta tập thể dục để tăng cường sức khỏe thể chất và giảm cân, nhưng nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục cũng có lợi cho trí tuệ.

Các nhà nghiên cứu Hà Lan phát hiện ra rằng những người tập thể dục thường xuyên sẽ phát huy tốt tư duy sáng tạo trên hai khía cạnh là tư duy khác biệt và tư duy hội tụ.

Tư duy khác biệt là khả năng đưa nhiều giải pháp có thể để giải quyết một vấn đề. Tư duy hội tụ là một giải pháp chính xác duy nhất cho một vấn đề.

Họ nhận thấy rằng hoạt động thể chất làm tăng khả năng suy nghĩ linh hoạt của con người, tuy nhiên, lợi ích này chỉ có được ở những người tập thể dục một cách thường xuyên.

Thiếu ngủ lâu dài sẽ khiến đời sống xã hội xuống dốc

VTV.vn - Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ được công bố trên Tạp chí Nature Communications lần đầu tiên cho thấy mối quan hệ hai chiều giữa mất ngủ và bị cô lập về mặt xã hội.