Tập thể dục: Thói quen nhỏ, hiệu quả lớn

Trung tâm Tin tức VTV24Cập nhật 16:02 ngày 08/12/2019

VTV.vn - Một trong những giải pháp hữu hiệu, đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể để tránh các loại bệnh đó là tập thể dục hàng ngày.

Đối với mọi người, việc tập thể dục hàng ngày cùng những bài tập phù hợp rất tốt cho sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật

Tiến sĩ Trần Quốc Bảo, Trưởng Phòng Kiểm soát bệnh không lây nhiễm, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết: "Vận động thể lực hàng ngày, đều đặn mang lại nhiều lợi ích, giúp tăng cường sức khỏe thể thất, tinh thần và phòng chống bệnh tật. Một người ít vận động có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư béo phì, thậm chí là ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tầm vóc".

Phong trào tập thể dục của người dân Hà Nội Phong trào tập thể dục của người dân Hà Nội

VTV.vn - Đời sống kinh tế của người dân những năm gần đây được cải thiện đáng kể. Cùng với đó, ý thức giữ gìn sức khỏe để có cuộc sống chất lượng hơn cũng được nâng cao.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực