Thiếu máu: Kẻ thù thầm lặng không thể xem thường

Theo các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh), đa phần tình trạng thiếu máu diễn là mạn tính, diễn ra trong thời gian dài khiến cho cơ thể suy yếu từ từ, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Những nguyên nhân thường gặp gây ra thiếu máu có thể kể đến như: Thiếu máu do thiếu sắt, thiếu hụt vitamin, thiếu máu liên quan đến bệnh tủy xương, thiếu máu tán huyết... Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng thiếu máu các mức độ khác nhau từ nhẹ, vừa, đến nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Do vậy, các bác sĩ khuyên nếu có những yếu tố nguy cơ như: ăn uống kém, rối loạn đường ruột, kinh nguyệt kéo dài, mang thai, có bệnh mạn tính, hoặc gia đình có người bị bệnh máu. Khi có những biểu hiện dưới đây cần đi khám và làm các xét nghiệm cần thiết để phát hiện kịp thời căn bệnh nguy hiểm này:

- Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, giảm tập trung, chán ăn…

- Cảm giác tức ngực, khó thở, nhất là khi gắng sức hoặc đi lại nhiều; Cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực…

- Da xanh, niêm mạc nhợt.

- Móng tay khô, dễ gãy; Tóc khô, dễ rụng.

Ngoài các nguyên nhân gây thiếu máu do bệnh lý không thể phòng tránh, mỗi người hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng nhằm cung cấp cho cơ thể đầy đủ sắt, folate, vitamin B12, vitamin C như thịt các loại (đặc biệt là thịt bò), đậu, ngũ cốc, rau sẫm màu, củ, quả, sữa…

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!