
Sữa tươi là một sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời, giá trị của sữa với sức khỏe con người ngày càng được khẳng định. Những thành phần dinh dưỡng có trong sữa đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng cho cơ thể con người.
Thức ăn có hàm lượng cao bổ sung vào nhóm thức ăn chính để cung cấp năng lượng bổ sung, nhóm này bao gồm: dầu thực vật, bơ, sữa tươi, mỡ heo, lạc, dầu, thịt mỡ.
Các loại rau có lá xanh đậm: Các loại rau này thường chứa sắt, nhiều vitamin A, bao gồm: lá của khoai lang, đậu đỗ, đậu hà lan, bí ngô, bí xanh đặc biệt bổ dưỡng.
Đậu Hà Lan rất giàu dinh dưỡng và dược tính chữa bệnh cũng rất tốt. Theo Đông y, hạt đậu Hà Lan vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ tỳ vị, lợi tiểu tiện, tả lỵ, tiêu ung độc.
Các loại hạt chứa dầu như: hạt bí ngô, hạt dưa, hạt vừng, hạt hướng dương... là loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cũng là những protein, nó có thể giúp cơ thể khỏe mạnh.
Thực phẩm từ động vật gồm: sữa, trứng, pho mat, sữa chua, cá, gà, thịt.
Những thức ăn có tính chất bảo vệ, cung cấp vitamin, khoáng chất giúp bảo vệ cơ thể gồm: Rau xanh: các loại rau có nhiều màu xanh đậm, cà chua, cà rốt, bí ngô, khoai lang…
Trái cây và quả mọng: Nhiều loại trái cây, quả mọng giàu hàm lượng vitamin A cũng như đường thiên nhiên. Chúng cung cấp nguồn vitamin và năng lượng bổ sung (xoài, cam, đu đủ, chuối…)
Gan, tim, thận và huyết: Những protein này có hàm lượng protein, vitamin, sắt (cần trong thiếu máu) đặc biệt cao, thường rẻ tiền hơn các loại thịt khác.
Các protein trong gạo, lúa mì hay bắp và trong các loại lương thực khác nếu được dùng chung với đậu đỗ sẽ tốt cho cơ thể hơn.
VTV.vn - Đây là chủ đề Ngày Thế giới phòng, chống bệnh phong năm 2023.
VTV.vn - Ung thư dạ dày là căn bệnh ác tính dễ di căn và có các biểu hiện khá tương đồng với bệnh dạ dày thường gặp.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam vừa tiếp nhận xử trí một trường hợp bệnh nhân mắc dị vật đường thở nguy hiểm.
VTV.vn - Trong những ngày nghỉ Tết Nguyên đán 2023, Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh (Đồng Nai) đã điều trị thành công cho 2 bệnh nhân vị viêm tụy cấp rất nặng.
VTV.vn - Sáng 28/1, Cục Quản lý Khám chữ bệnh, Bộ Y tế có công văn khẩn gửi Sở Y tế tỉnh Quảng Ngãi.
VTV.vn - Trong 24 giờ qua, thế giới có thêm 167.633 ca nhiễm mới, trong đó châu Á đứng đầu với 114.504 ca.
VTV.vn - Hàn Quốc mới đây đã lần đầu tiên thực hiện thành công ca phẫu thuật thay thế xương chậu và xương đùi bằng xương nhân tạo sử dụng công nghệ in 3D.
VTV.vn - Vừa trải qua kỳ nghỉ lễ dài nhất trong năm, nhưng khi bắt đầu với quỹ đạo công việc, có không ít người cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay trống rỗng.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam-Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận điều trị một trường hợp bệnh nhân nữ bị sốc đa chấn thương do tai nạn giao thông.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP. Hồ Chí Minh) vừa cứu sống bé trai 6 tuổi bị sốc phản vệ nguy kịch.
VTV.vn - Trong 7 ngày nghỉ Tết, các cơ sở y tế trên cả nước đã tiến hành 19.435 ca phẫu thuật các loại, tăng 11,4%.
VTV.vn - Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Quảng Ngãi đã thành lập Hội đồng chuyên môn để phân tích, đánh giá quá trình tiếp đón, điều trị, chăm sóc đối với bệnh nhi 3 tuổi vừa tử vong.
VTV.vn - Một nghệ sĩ Nigeria đang sử dụng hình thức triển lãm để nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của bảo quản thực phẩm.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch triển khai thực hiện Chương trình an toàn, vệ sinh lao động thành phố giai đoạn 2021-2025.
VTV.vn - Người nhiễm HIV chuyển sang giai đoạn AIDS và một số trường hợp mắc bệnh nặng sẽ được hưởng BHXH một lần theo thông tư số 18/2022/TT-BYT.