Ngăn ngừa bệnh tim: Một thanh chocolate có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tim vì nó có chứa một số hóa chất giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn. Chocolate đen đặc biệt có thể làm giảm nguy cơ bị cơn đau tim gần 50% và bệnh mạch vành giảm 10%. Vì vậy, bạn có thể ăn một vài miếng chocolate hàng ngày.
Giảm huyết áp: Chocolate chứa flavonoid là chất chống oxy hoá. Những chất chống oxy hóa này giúp giảm huyết áp bằng cách sản xuất oxit nitơ. Nó cũng làm cân bằng các hormone trong cơ thể bạn.
Giảm cholesterol: Ăn chocolate sẽ làm giảm cholesterol của bạn. Nó giúp giảm LDL, đó là cholesterol xấu trong cơ thể.
Chống trầm cảm: Bạn cảm thấy buồn hoặc hoàn toàn chán nản? Đừng lo lắng, chocolate cũng có thể nâng cao tâm trạng của bạn. Đó là bởi vì chocolate chứa serotonin là chất chống trầm cảm tự nhiên.
Lượng chất béo thấp: Bột ca cao là thành phần chính trong chocolate, chúng có hàm lượng chất béo thấp. Vì vậy, nếu bạn yêu thích chocolate nhưng không bị tăng cân, hãy nhớ rằng chocolate bạn ăn phải có hơn 60% ca cao trong đó.
Cải thiện tuần hoàn máu: Flavonoids có trong chocolate giúp cải thiện lưu thông máu trong 2-3 giờ sau khi ăn. Bằng cách làm giãn mạch máu trong não, flavonoid làm tăng lưu lượng máu.
Giảm mệt mỏi: Mệt mỏi mãn tính là mối đe dọa đối với sức khỏe và hạnh phúc của một người. Họ có thể bị đau đầu, đau tim và các vấn đề hô hấp khác. Ăn khoảng 50 gram chocolate hàng ngày giúp tránh hội chứng mỏi mãn tính.
Chống lão hóa: Một lợi điểm khác của việc ăn chocolate là nó giúp tránh được lão hóa. Điều này có nghĩa là bạn không nhận được các nếp nhăn sớm hay những đường nét khủng khiếp trên khuôn mặt của bạn sớm như vậy. Một lần nữa, chất chống oxy hóa chịu trách nhiệm cho lợi ích này.
Làm những đứa trẻ hạnh phúc hơn: Một nghiên cứu tiến hành để tìm kiếm những lợi ích sức khỏe mà chocolate đã mang cho một kết quả thú vị. Những phụ nữ mang thai ăn chocolate sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc hơn.
Giảm nguy cơ tử vong sớm: Đây là lý do tốt nhất để ăn chocolate nhiều hơn và cũng có thể là lý do tại sao chúng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Những người ăn chocolate trong suốt cuộc đời của họ sống lâu hơn khoảng một năm so với những người không ăn chocolate. Sau nhiều nghiên cứu, người ta cũng thấy rằng chocolate làm giảm tử vong sớm bởi gần 8%.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa thành phố Lào Cai vừa cấp cứu thành công một sản phụ đẻ rơi trên đường đến bệnh viện, thai nhi ngôi ngược bị kẹt đầu trong bụng mẹ.
VTV.vn - Tuần qua, Khoa Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc đã tiếp nhận nhiều trường hợp bị chó cắn với nhiều vết thương phức tạp.
VTV.vn - Thời gian gần đây, Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) tiếp nhận cấp cứu nhiều trường hợp bệnh nhân dưới 18 tuổi bị thủng dạ dày - tá tràng
VTV.vn - Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận cấp cứu và điều trị kịp thời cho nam bệnh nhân 26 tuổi, bị ngộ độc thuốc diệt chuột.
VTV.vn - Khi đang ngồi câu cá, bé trai (11 tuổi, ở Tuyên Quang) giật cần câu vô tinh vướng vào dây điện cao thể khiến điện phóng ra gây bỏng.
VTV.vn - Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền (Bộ Y tế) vừa có thông báo về việc phát hiện một loại thuốc điều trị bệnh khớp có tên "Viên hoàn cứng nhức khớp tê bại hoàn" là thuốc giả.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiến hành phẫu thuật thành công cho một sản phụ có 2 tử cung hiếm gặp.
VTV.vn - Khoa Bệnh nhiệt đới - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị cho một trường hợp người bệnh bị viêm màng não do liên cầu lợn.
VTV.vn - Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa có thông tin về một trường hợp bị sự cố y khoa sau phẫu thuật hút mỡ, tạo hình thành bụng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam Sài Gòn.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 2838/KH-SYT ngày 24/6 về việc phòng chống mù lòa trên địa bàn thành phố năm 2024.
VTV.vn - Từ đầu năm đến nay, Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên tiếp nhận nhiều ca bệnh nặng do sở thích ăn các món sống, tái, đặc biệt là tiết canh.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh và Bệnh viện Bãi Cháy vừa phối hợp cứu sống một nam bệnh nhân bị ngưng tuần hoàn hơn 50 phút.
VTV.vn - Một người bệnh ở Phú Thọ, xuất hiện đau vùng thắt lưng kèm theo tiểu buốt nên vào viện kiểm tra, kết quả phát hiện ấu trùng sán rải rác khắp cơ thể.
VTV.vn - Nam bệnh nhân (37 tuổi, quốc tịch Trung Quốc) đang công tác tại Việt Nam vào viện trong tình trạng rối loạn ý thức, bại tứ chi, rối loạn nuốt và huyết áp cao.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 37 tuổi (trú tại Trà Vinh) nhập viện cấp cứu với mảnh đạn ghim vào vùng cổ.