Người cao tuổi
Vitamin B12 tốt cho trí nhớ của người cao tuổi
06:14 ngày 24/06/2018
VTV.vn - Những người có hàm lượng vitamin B12 trong máu cao có khả năng nhận biết tốt hơn nhiều so với những người cùng tuổi thiếu vitamin B12.
Nguồn tin Health Day của Anh cho biết: kết quả trên được rút ra sau nghiên cứu đối với hơn 1.000 người già trên 65 tuổi trong khoảng thời gian 10 năm qua. Hơn nữa, nếu tăng gấp đôi hàm lượng vitamin B12 trong máu sẽ làm chậm lại 1/3 nguy cơ giảm trí nhớ.
Một số bệnh viện ở châu Âu khi tiến hành kiểm tra máu đối với hàng trăm bệnh nhân mắc bệnh mất trí nhớ cũng đã phát hiện vitamin B12 có thể làm giảm hàm lượng homocysteine trong cơ thể, qua đó giúp phòng chống bệnh mất trí nhớ ở người già.
Vitamin B12 có công dụng rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Nếu cơ thể người thiếu vitamin B12, sẽ xuất hiện sự tổn thương hệ thống thần kinh và não bộ dẫn tới các chứng bệnh liên quan đến thần kinh như hay phát cáu, tình cảm không ổn định, thờ ơ với sự việc, mất ngủ, đa nghi, trầm cảm, giảm trí lực thậm trí là mất trí nhớ.
Vitamin B12 chủ yếu có trong các loại thức ăn như thịt, nấm, đậu phụ, trứng gà, sữa bò, nội tạng động vật và các chất lên men. Để bổ sung hiệu quả vitaminB12, người già có thể lựa chọn những thức ăn chủ yếu giàu hàm lượng vitamin B12 như gan lợn hoặc gan gà.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Infographic: Biểu hiện và cách xử trí say nắng, say nóng
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
-
Viêm đại tràng nặng do tự ý dùng nhiều loại kháng sinh
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
-
Cứu sống người bệnh ngừng tim, suy đa tạng
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
-
Sỏi lâu ngày gây viêm túi mật hoại tử
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.
-
Phẫu thuật cấp cứu bệnh nhân thai ngoài tử cung đoạn kẽ nguy hiểm
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa thực hiện phẫu thuật nội soi cấp cứu kịp thời trường hợp bệnh nhân thai ngoài tử cung đoạn kẽ phải.
-
Thai trứng - nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ
VTV.vn - Thai trứng đa số là lành tính nhưng nếu không theo dõi và điều trị đúng, có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí ác tính là ung thư tế bào nuôi.
Đang được quan tâm
-
Bộ Y tế: Bảo đảm công tác khám chữa bệnh, cấp cứu trong dịp lễ 30/4 và 1/5
VTV.vn - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối, xử trí chậm trễ...
-
Điều trị dự phòng đem lại hy vọng cho người bệnh hemophilia
VTV.vn - Chưa đầy 4 tuổi, con trai chị T.T.G. (Thanh Hoá) đã trải qua 2 lần xuất huyết não, nhiều lần nhập viện cấp cứu vì mang trong mình căn bệnh hemophilia (bệnh máu khó đông).
-
TP. Hồ Chí Minh: 13.000 liều vaccine 5 trong 1 đã phân bổ về các trung tâm y tế
VTV.vn - TP. Hổ Chí Minh đã nhận 13.000 liều vaccine 5 trong 1 từ Chương trình Tiêm chủng mở rộng và sẵn sàng triển khai tiêm cho trẻ từ tuần này.
-
Nữ sinh 20 tuổi đột ngột bị yếu liệt tay sau khi ngủ dậy vì thói quen nhiều bạn trẻ mắc phải
VTV.vn - Nữ sinh Đ.T.T.H (20 tuổi, Thái Bình) đến Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ khám do đột nhiên bị yếu liệt tay bên phải sau khi ngủ dậy.
-
Cụ bà bị xuất huyết tiêu hóa do bã thức ăn
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 85 tuổi, nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa do bã thức ăn.
-
Cấp cứu người bệnh suy hô hấp, suy tim nguy kịch tính mạng
VTV.vn - Khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực chống độc, Bệnh viện Phổi tỉnh Phú Thọ vừa cấp cứu kịp thời trường hợp suy hô hấp, suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mức độ rất nặng.
-
Biến chứng tiêm filler tại cơ sở làm đẹp không uy tín
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (37 tuổi), bị biến chứng sau khi tiêm filler vùng mũi má tại một cơ sở "người quen".
-
Đồng Nai tiếp tục ghi nhận ổ dịch dại trên chó
VTV.vn - Theo báo cáo của Chi cục Thú y tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận ổ dịch dại trên chó tại thị trấn Vĩnh An, huyện Vĩnh Cửu.
-
Tăng cường các giải pháp nhằm chấm dứt bệnh Lao vào năm 2030
VTV.vn - Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà yêu cầu các Bộ ngành liên quan, các địa phương tăng cường các giải pháp phòng, chống và điều trị bệnh lao, nhằm chấm dứt bệnh Lao vào năm 2030.
