Vài năm trở lại đây, phong trào chạy bộ đang nở rộ tại Việt Nam với rất nhiều giải chạy khắp cả nước, từ các thành phố lớn tới các tỉnh miền núi. Các giải chạy này thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều lứa tuổi tham gia, đặc biệt là giới trẻ.
Tuy nhiên, không ít các runner (người chạy bộ) không tìm hiểu hoặc chủ quan về tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi tham gia vào các cuộc thi chạy. Bên cạnh đó, nhiều cuộc thi chạy hiện nay hoàn toàn không có bước kiểm tra y tế để đảm bảo an toàn cho người tham gia.
Nếu người chạy và BTC không cẩn trọng trong vấn đề này thì từ một cuộc thi rèn luyện sức khỏe sẽ xảy ra những vụ việc đáng tiếc. Mới đây nhất, một nam vận động viên đã tử vong trên đường chạy HCMC Marathon 2019 diễn ra vào ngày hôm qua (13/1). Đây chính là hồi chuông cảnh báo cho phong trào chạy bộ đang ngày một phổ biến hiện nay.
Nam vận động viên V.V.T (23 tuổi) đăng ký cự ly 42km khi đến km 18 thì có dấu hiệu ngã gục trên đường chạy. Bác sỹ cấp cứu tại hiện trường cho biết, khi tiếp cận, nạn nhân trong tình trạng ngưng tim. Dù các bác sỹ tiến hành hồi sức cấp cứu tuy nhiên bệnh nhân không qua khỏi.
Trao đổi với phóng viên VTV24, bác sỹ Trịnh Văn Hải - Trưởng khoa cấp cứu bệnh viện FV, người trực tiếp cấp cứu cho nạn nhân cho biết, T là vận động viên thể thao chuyên nghiệp không có tiền sử về bệnh tim mạch và đã từng hoàn thành cự ly 42km trong những giải chạy trước. Nguyên nhân tử vong theo bác sỹ có khả năng do vận động viên hoạt động quá sức chịu đựng của tim dẫn đến trụy tim.
Bác sỹ Trịnh Văn Hải trao đổi với phóng viên VTV24
Bác sỹ Hải khuyến cáo, những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy từ những vận động viên có kinh nghiệm, chạy theo những cự ly phù hợp với thể trạng cơ thể, khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức khi thấy cơ thể có dấu hiệu quá tải, gây ra hiện tượng trụy tim. Ngày hôm trước cuộc thi, người chạy phải nghỉ ngơi, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Khi chạy nên chạy theo nhóm để trong trường hợp có ai gục xuống hoặc bị tai nạn, chúng ta phải gọi sự hỗ trợ của y tế liền.
Bác sỹ Trịnh Văn Hải cũng đánh giá nhiều người hưởng ứng tham gia chạy theo bản năng, không hiểu rõ về tình trạng sức khỏe bản thân, dẫn đến những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Nhẹ là các chấn thương khi vận động, nặng là những bệnh lý liên quan đến tim mạch.
"Tham gia những sự kiện thể thao gắng sức như vậy, mọi người cần phải biết tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt thông qua các kỳ kiểm tra sức khỏe trước đó xem có vấn đề gì đặc biệt về bệnh tim hay không" - bác sỹ Hải cho biết.
Bác sỹ Hải khuyến cáo, những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy từ những vận động viên có kinh nghiệm, chạy theo những cự ly phù hợp với thể trạng cơ thể, khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức khi thấy cơ thể có dấu hiệu quá tải, gây ra hiện tượng trụy tim. Ngày hôm trước cuộc thi, người chạy phải nghỉ ngơi, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Khi chạy nên chạy theo nhóm để trong trường hợp có ai gục xuống hoặc bị tai nạn, chúng ta phải gọi sự hỗ trợ của y tế liền.
Những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức
Trong trường hợp nặng nhất là trụy tim hoặc gây ra ngưng tim, người tại chỗ phải biết cách sơ cứu trong khi đợi đội khẩn cấp đến.
"Khi ngưng tim, chúng ta phải biết cách ép tim. Khi ngưng thở, chúng ta phải biết cách giúp thở trong khi đợi đội cấp cứu. Nếu chúng ta đợi quá 5, 10 phút thì hy vọng cứu các trường hợp đó rất nhỏ. Nếu biết cách thì cơ hội cứu những người đó cao hơn rất nhiều" - bác sỹ Trịnh Văn Hải cảnh báo.
Từ vụ việc đáng tiếc vừa qua tại HCMC Marathon 2019, những người hưởng ứng phong trào chạy bộ cần thiết phải kiểm tra kỹ càng tình trạng sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch. Các runner cũng nên tự lượng sức để đăng ký cự ly chạy phù hợp và không được quá gắng sức khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi hoặc có dấu hiệu bất thường. Bên cạnh đó, BTC các giải chạy nên tăng cường việc tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện cho người tham gia, tránh xảy ra hậu quả không mong muốn, trái với ý nghĩa rèn luyện, nâng cao sức khỏe của các cuộc thi.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia về tim mạch, tại Viện Y tế Hoa Kỳ (NIH) đã chia sẻ một số triệu chứng có thể xuất hiện trong những ngày trước khi đột quỵ.
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.
VTV.vn - Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến thường gây ra đau nhức, khó chịu. Do đó, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt vừa can thiệp kịp thời cứu một nam bệnh nhân còn rất trẻ, mới chỉ 31 tuổi nhưng đã bị nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Thoái hóa điểm vàng dễ gặp khi con người bước vào tuổi trung niên. Vì thế cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
VTV.vn - Đó là trường hợp của nữ bệnh nhân N.H.M.T. (sinh năm 2000, quê Khánh Hòa) khi mắc phải căn bệnh Wilson thể gan - thần kinh hiếm gặp.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 42 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong tình trạng đau ngực dữ dội..
VTV.vn - Gần đây, nhiều người đến bệnh viện cấp cứu do bị suy kiệt thể trạng, phù phổi dẫn đến hôn mê. Nguyên nhân là do nhiều ngày nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 56 tuổi (Hà Tĩnh) nhập Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.
VTV.vn - Trong tuần 44 (từ 28/10 - 3/11/2024), số ca mắc sởi ghi nhận tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu gia tăng ở nhóm trẻ dưới 9 tháng tuổi và nhóm từ 11 tuổi trở lên.
VTV.vn - Một ngư dân đang đánh bắt hải sản trên biển thì bất ngờ bị thương được lực lượng Cảnh sát biển 3 cứu kịp thời đưa vào đất liền điều trị.
VTV.vn - Mỗi khi giao mùa hay trở lạnh, cha mẹ lo lắng con mắc bệnh hô hấp, gây khó chịu và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách.
VTV.vn - Ủy ban Nhân dân TP Hồ Chí Minh vừa phê duyệt khoản viện trợ từ Tổ chức Smile Train, Inc. nhằm triển khai dự án "Hỗ trợ điều trị trẻ em bị khe hở môi - vòm miệng".
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa cấp cứu và điều trị thành công cho một bệnh nhân nữ 75 tuổi, nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, 10 tháng đầu năm 2024, toàn tỉnh có 3 trường hợp bệnh nhân sốt rét ngoại lai tại Ea Kar và M’Đrắk.