Vài năm trở lại đây, phong trào chạy bộ đang nở rộ tại Việt Nam với rất nhiều giải chạy khắp cả nước, từ các thành phố lớn tới các tỉnh miền núi. Các giải chạy này thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều lứa tuổi tham gia, đặc biệt là giới trẻ.
Tuy nhiên, không ít các runner (người chạy bộ) không tìm hiểu hoặc chủ quan về tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi tham gia vào các cuộc thi chạy. Bên cạnh đó, nhiều cuộc thi chạy hiện nay hoàn toàn không có bước kiểm tra y tế để đảm bảo an toàn cho người tham gia.
Nếu người chạy và BTC không cẩn trọng trong vấn đề này thì từ một cuộc thi rèn luyện sức khỏe sẽ xảy ra những vụ việc đáng tiếc. Mới đây nhất, một nam vận động viên đã tử vong trên đường chạy HCMC Marathon 2019 diễn ra vào ngày hôm qua (13/1). Đây chính là hồi chuông cảnh báo cho phong trào chạy bộ đang ngày một phổ biến hiện nay.
Nam vận động viên V.V.T (23 tuổi) đăng ký cự ly 42km khi đến km 18 thì có dấu hiệu ngã gục trên đường chạy. Bác sỹ cấp cứu tại hiện trường cho biết, khi tiếp cận, nạn nhân trong tình trạng ngưng tim. Dù các bác sỹ tiến hành hồi sức cấp cứu tuy nhiên bệnh nhân không qua khỏi.
Trao đổi với phóng viên VTV24, bác sỹ Trịnh Văn Hải - Trưởng khoa cấp cứu bệnh viện FV, người trực tiếp cấp cứu cho nạn nhân cho biết, T là vận động viên thể thao chuyên nghiệp không có tiền sử về bệnh tim mạch và đã từng hoàn thành cự ly 42km trong những giải chạy trước. Nguyên nhân tử vong theo bác sỹ có khả năng do vận động viên hoạt động quá sức chịu đựng của tim dẫn đến trụy tim.
Bác sỹ Trịnh Văn Hải trao đổi với phóng viên VTV24
Bác sỹ Hải khuyến cáo, những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy từ những vận động viên có kinh nghiệm, chạy theo những cự ly phù hợp với thể trạng cơ thể, khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức khi thấy cơ thể có dấu hiệu quá tải, gây ra hiện tượng trụy tim. Ngày hôm trước cuộc thi, người chạy phải nghỉ ngơi, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Khi chạy nên chạy theo nhóm để trong trường hợp có ai gục xuống hoặc bị tai nạn, chúng ta phải gọi sự hỗ trợ của y tế liền.
Bác sỹ Trịnh Văn Hải cũng đánh giá nhiều người hưởng ứng tham gia chạy theo bản năng, không hiểu rõ về tình trạng sức khỏe bản thân, dẫn đến những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Nhẹ là các chấn thương khi vận động, nặng là những bệnh lý liên quan đến tim mạch.
"Tham gia những sự kiện thể thao gắng sức như vậy, mọi người cần phải biết tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt thông qua các kỳ kiểm tra sức khỏe trước đó xem có vấn đề gì đặc biệt về bệnh tim hay không" - bác sỹ Hải cho biết.
Bác sỹ Hải khuyến cáo, những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy từ những vận động viên có kinh nghiệm, chạy theo những cự ly phù hợp với thể trạng cơ thể, khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức khi thấy cơ thể có dấu hiệu quá tải, gây ra hiện tượng trụy tim. Ngày hôm trước cuộc thi, người chạy phải nghỉ ngơi, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Khi chạy nên chạy theo nhóm để trong trường hợp có ai gục xuống hoặc bị tai nạn, chúng ta phải gọi sự hỗ trợ của y tế liền.
Những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức
Trong trường hợp nặng nhất là trụy tim hoặc gây ra ngưng tim, người tại chỗ phải biết cách sơ cứu trong khi đợi đội khẩn cấp đến.
"Khi ngưng tim, chúng ta phải biết cách ép tim. Khi ngưng thở, chúng ta phải biết cách giúp thở trong khi đợi đội cấp cứu. Nếu chúng ta đợi quá 5, 10 phút thì hy vọng cứu các trường hợp đó rất nhỏ. Nếu biết cách thì cơ hội cứu những người đó cao hơn rất nhiều" - bác sỹ Trịnh Văn Hải cảnh báo.
Từ vụ việc đáng tiếc vừa qua tại HCMC Marathon 2019, những người hưởng ứng phong trào chạy bộ cần thiết phải kiểm tra kỹ càng tình trạng sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch. Các runner cũng nên tự lượng sức để đăng ký cự ly chạy phù hợp và không được quá gắng sức khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi hoặc có dấu hiệu bất thường. Bên cạnh đó, BTC các giải chạy nên tăng cường việc tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện cho người tham gia, tránh xảy ra hậu quả không mong muốn, trái với ý nghĩa rèn luyện, nâng cao sức khỏe của các cuộc thi.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 26 tuổi, điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai bị rối loạn tâm thần do lạm dụng thuốc lá điện tử.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận một trường hợp bé gái 11 tuổi, ngụ Vĩnh Long có khối tóc lớn trong lòng dạ dày.
VTV.vn - Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi, bệnh nhân nữ 54 tuổi, gặp phải sự cố cồn đổ vào người, cồn bắt lửa bốc cháy gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
VTV.vn - Bé trai 7 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng đau, chảy máu nhiều ở vùng dương vật, dương vật sưng nề bầm tím, vết thương thân dương vật lóc da tụ máu rộng 4x3 cm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do mắc Whitmore.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tính đến tuần 46/2024.
VTV.vn - Sau khi ăn thịt cóc, 2 anh em ruột bị ngộ độc khiến một người tử vong, một người nhập viện cấp cứu.
VTV.vn - Hiện tại, toàn thành phố đã có 573/579 (đạt 98,9%) xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) vừa cứu sống một bệnh nhi 4 tuổi, bị sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng suy đa cơ quan.
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp Hải Phòng vừa tiếp nhận và xử trí cấp cứu liên tiếp 3 trường hợp nuốt phải tăm tre.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa công bố 14 quyết định xử phạt vi phạm hành chính các cơ sở hành nghề y, dược tư nhân, cơ sở liên quan đến lĩnh vực an toàn thực phẩm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng vừa tiếp nhận cấp cứu 3 trường hợp bệnh nhi bị ngộ độc thuốc diệt muỗi và Povidol iod.
VTV.vn - Các bác sĩ Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc (Đồng Nai) vừa phẫu thuật nội soi thành công ca u nang buồng trứng xoắn phải bị vỡ cho bệnh nhân trẻ tuổi.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 25 tuổi, nhập viện trong tình trạng loạn thần, ảo giác, kêu đau bụng, rên la vật vã, nôn và buồn nôn.