Bí kíp có nguồn sữa dồi dào ngay sau khi sinh

VTV2Cập nhật 06:00 ngày 18/02/2015

(VTV.vn) - Chuyên gia chăm sóc và làm đẹp sau sinh sẽ tư vấn cho các bà mẹ cách có nhiều sữa ngay sau khi sinh, cho trẻ bú đúng cách và cách trị tắc tia sữa.

Trong chương trình Lần đầu làm mẹ, bà Trần Thanh Ngọc - chuyên gia chăm sóc và làm đẹp sau sinh của Vietcare - cho biết, khi vừa sinh xong, các bà mẹ cần vệ sinh khuôn ngực bằng cách dùng khăn xô và nước ấm lau xung quanh.

Sau đó, các mẹ tiến hành cho em bé bú ngay lập tức. Việc cho bé bú mẹ ngay có tác dụng làm co hồi dạ con tốt và kích thích tuyến sữa của mẹ.

Tiếp theo, các mẹ dùng men sữa hoặc cơm nếp nóng để massage quanh ngực.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.

Làm theo cách này bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn

VTV.vn - Tất cả các yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon như: sự căng thẳng trong công việc; gánh nặng trong gia đình, những sự cố... khiến bạn phải chịu cảm giác khó ngủ.