Nguyên nhân nhiễm trùng tai vào mùa đông là vì tai rất nhạy cảm khi tiếp xúc với gió lạnh làm tăng kích ứng và vi khuẩn dễ xâm nhập vào tai dẫn đến viêm tai giữa. Nhiễm trùng tai giữa thường do nhiễm trùng đường hô hấp lan ra tai. Trẻ em dễ mắc viêm tai giữa hơn, bởi vì ống Eustachian ngắn và nằm ngang hơn so với người lớn, khiến chúng khó khăn hơn để thoát nước và dễ bị tắc. Chất lỏng tích tụ ở tai giữa dẫn đến sưng tai, gây đau và đỏ tai, thậm chí nó có thể dẫn đến tình trạng viêm tai giữa cấp tính và mất thính giác tạm thời.
Các triệu chứng của nhiễm trùng tai bao gồm: đau tai, khó nghe, tai có chất dịch màu vàng, trong suốt, hoặc chảy máu từ tai, ù tai, cứng cổ, sốt, chán ăn. Để tránh nhiễm trùng tai, bạn nên giữ cho tai luôn khô ráo và ấm áp trong thời tiết giá lạnh. Đừng quên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh hút thuốc lá. Rửa tay trước khi ăn và tắm hàng ngày để giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Viêm tai nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến mất thính giác. Dưới đây là một vài cách đơn giản để ngăn ngừa nhiễm trùng tai trong mùa đông.
Nhiễm trùng tai nếu không được điều trị kịp thời có thể gây mất thính lực
Giữ tai ấm và khô
Khi ra ngoài không khí lạnh bên ngoài, cần lưu ý đội mũ, che tai cẩn thận. Luôn giữ cho tai ấm và khô trong mùa đông lạnh vì độ ẩm và vi khuẩn dễ bị mắc kẹt trong tai có thể gây kích ứng và gây đau.
Tránh hút thuốc
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa đông lạnh. Hút thuốc lá có thể gây viêm ống Eustachian và điều này có thể ảnh hưởng đến thính giác. Nếu không được chăm sóc kịp thời thì cũng có thể dẫn đến mất thính giác vĩnh viễn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Có một chế độ ăn uống lành mạnh rất cần thiết, đặc biệt là vào mùa lạnh, giúp xây dựng miễn dịch và ngăn ngừa cơ thể mắc các bệnh nhiễm trùng. Chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo sự lưu thông máu ổn định và giúp bạn tránh nhiễm trùng tai.
Tập thể dục thường xuyên
Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên rất cần thiết, đặc biệt là trong mùa đông. Điều này giúp cung cấp tuần hoàn máu tốt và giúp bạn khỏe mạnh. Tập thể dục không nhất thiết là bạn phải đến phòng tập thể dục, mà đơn giản là đi bộ, chạy bộ, đạp xe trong khoảng 30 phút mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe.
Vệ sinh cá nhân
Giữ gìn vệ sinh cá nhân là thói quen quan trọng nếu bạn muốn khỏe mạnh và tránh nhiễm trùng. Rửa tay trước khi ăn giúp ngăn ngừa cảm lạnh và dị ứng. Bởi khi bị cảm lạnh và dị ứng, vi khuẩn xâm nhập trong tai và gây nhiễm trùng tai dẫn đến đau tai và gây ảnh hưởng đến thính giác.
Ngủ ngon
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, giấc ngủ ngon cũng quan trọng không kém để xây dựng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, cần tránh bị lạnh, ho, dị ứng và cúm để ngăn ngừa kích thích tai và nhiễm trùng.
Tránh tiếp xúc với những người bị bệnh
Cúm là bệnh truyền nhiễm, do đó nên tránh xa những người bị nhiễm trùng do cảm lạnh và các bệnh do siêu vi trùng khác vì có nguy cơ cao bạn bị nhiễm bệnh và điều này cũng có thể gây nhiễm trùng tai.
Nhanh chóng đến bác sỹ kịp thời
Nếu đau và khó chịu ở tai kéo dài, nên hỏi ý kiến bác sĩ và thực hiện các biện pháp can thiệp y tế cần thiết. Nếu nhiễm trùng tai không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề tai nghiêm trọng khác và gây ra mất thính lực.
VTV.vn - Bộ Y tế khẳng định không có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến việc toàn dân sử dụng muối iod, bao gồm muối iod dùng trong hộ gia đình và trong chế biến thực phẩm.
VTV.vn - Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, ngày 6/11/2024, Bộ Y tế đã chính thức phê duyệt việc triển khai tiêm vaccine sởi cho trẻ từ 6 đến dưới 9 tháng tuổi tại TP Hồ Chí Minh.
VTV.vn - Các bác si Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiến hành nối cẳng chân bị máy cưa cắt đứt rời cho nam bệnh nhân 71 tuổi.
VTV.vn - Để trả lời câu hỏi: “Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục?”, các chuyên gia khuyên bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc chung dưới đây.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nữ 81 tuổi, có khối u bướu giáp khổng lồ tồn tại 30 năm
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.
VTV.vn - Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến thường gây ra đau nhức, khó chịu. Do đó, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt vừa can thiệp kịp thời cứu một nam bệnh nhân còn rất trẻ, mới chỉ 31 tuổi nhưng đã bị nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Thoái hóa điểm vàng dễ gặp khi con người bước vào tuổi trung niên. Vì thế cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
VTV.vn - Đó là trường hợp của nữ bệnh nhân N.H.M.T. (sinh năm 2000, quê Khánh Hòa) khi mắc phải căn bệnh Wilson thể gan - thần kinh hiếm gặp.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 42 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong tình trạng đau ngực dữ dội..
VTV.vn - Gần đây, nhiều người đến bệnh viện cấp cứu do bị suy kiệt thể trạng, phù phổi dẫn đến hôn mê. Nguyên nhân là do nhiều ngày nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 56 tuổi (Hà Tĩnh) nhập Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.
VTV.vn - Trong tuần 44 (từ 28/10 - 3/11/2024), số ca mắc sởi ghi nhận tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu gia tăng ở nhóm trẻ dưới 9 tháng tuổi và nhóm từ 11 tuổi trở lên.
VTV.vn - Một ngư dân đang đánh bắt hải sản trên biển thì bất ngờ bị thương được lực lượng Cảnh sát biển 3 cứu kịp thời đưa vào đất liền điều trị.