thức ăn
Cách khắc phục chứng trướng bụng, đầy hơi
03:44 ngày 20/01/2014
Trướng bụng, đầy hơi thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, nhiều nhất là do chế độ ăn uống không hợp lý.
Thoa bụng theo chiều kim đồng hồ, theo chiều từ rốn ra xung quanh.
Theo BS. Đặng Thị Thúy, Phó Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, trướng bụng đầy hơi có 2 nhóm nguyên nhân: không nhiễm khuẩn và nhiễm khuẩn.
1. Nhóm nguyên nhân không nhiễm khuẩn:
- Do thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn không hợp lý như: ăn quá nhiều đạm, quá nhiều chất bột, quá nhiều chất xơ…
- Thói quen xấu: vừa ăn vừa xem tivi…
- Trẻ nhỏ: cho bú không ngậm hết đầu ti, dẫn đến trẻ bị nuốt nhiều không khí cũng là lý do dẫn đến trướng bụng, đầy hơi.
- Do thức ăn lạ hoặc uống thuốc.
2. Nhóm nguyên nhân nhiễm khuẩn:
Do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, vi khuẩn, virus.
Cách khắc phục chứng trướng bụng, đầy hơi: Nếu bị trướng bụng, đầy hơi, phải xác định được nguyên nhân. Nguyên nhân thường gặp nhất là không nhiễm khuẩn.
- Dùng men tiêu hóa và điều chỉnh chế độ ăn uống: cân bằng thịt, cá, trứng, sữa, đường, đạm…
- Thoa bụng theo chiều kim đồng hồ, từ rốn ra xung quanh, từ 10-15 phút.
- Sau đó, đi lại nhẹ nhàng.
- Ăn chậm nhai kỹ, không ăn no quá.
- Ăn thức ăn dễ tiêu.
- Không ăn quá nhiều chất đạm, chất bột.
Cùng chuyên mục
Sáng 21/6, Nghệ An ghi nhận thêm 4 ca dương tính với SARS-CoV-2
VTV.vn - Ông Dương Đình Chỉnh, Giám đốc Sở Y tế Nghệ An cho biết, sáng 21/6, tỉnh ghi nhận thêm 4 ca dương tính với SARS-CoV-2.
-
Bình Dương phong tỏa toàn bộ một phường với 50.000 người dân
VTV.vn - Bình Dương đã ban hành văn bản yêu cầu phong tỏa toàn bộ phường Tân Phước Khánh để truy vết, sàng lọc, khống chế sự lây lan trong cộng đồng.
-
Việt Nam tiếp nhận 500.000 liều vaccine phòng COVID-19 của Sinopharm
VTV.vn - Việt Nam đã tiếp nhận 500.000 liều vaccine phòng COVID-19 Vero-Cell của Sinopharm và 502.400 chiếc bơm kim tiêm chủng dùng 1 lần, loại 1ml.
-
Chiều 20/6: Thêm 94 ca mắc COVID-19 trong nước, 175 bệnh nhân khỏi bệnh
VTV.vn - Bộ Y tế cho biết: Tính từ 12h đến 18h ngày 20/6, có 94 ca mắc mới (BN13118-13211), tất cả đều là ca lây nhiễm trong nước.
-
Bình Dương ghi nhận thêm 14 ca dương tính với SARS-CoV-2
VTV.vn - Theo báo cáo của Sở Y tế Bình Dương, tính đến 14h, ngày 20/6, Bình Dương ghi nhận thêm 14 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2.
-
Tiêm vaccine "thần tốc", hơn 1,4 tỷ dân Trung Quốc sống chung an toàn với COVID-19
VTV.vn - Tiêm chủng "thần tốc" là một trong những nguyên nhân chính giúp cho hơn 1,4 tỷ dân Trung Quốc sống chung an toàn với COVID-19 cho đến nay.
Đang được quan tâm
-
Brazil vượt mốc nửa triệu ca tử vong vì COVID-19
VTV.vn - Trong 24 giờ qua, Brazil đã ghi nhận thêm hơn 1.400 ca tử vong do COVID-19, nâng tổng số người thiệt mạng từ đầu dịch đến nay lên hơn 500.000 trường hợp.
-
Toàn bộ 8 mẫu dương tính sau test nhanh ở Nghệ An cho kết quả âm tính với SARS-CoV-2
VTV.vn - Trước đó, trong chiến dịch xét nghiệm cộng đồng dân cư tại thành phố Vinh đã phát hiện 8 trường hợp 2 lần dương tính với SARS-CoV-2.
-
2 ca tử vong có bệnh lý nền nặng liên quan đến COVID-19
VTV.vn - Chiều 20/6, Bộ Y tế tiếp tục công bố thêm 2 ca tử vong liên quan đến COVID-19 - BN4391 và BN6043.
-
Trưa 20/6, phát hiện thêm 139 ca mắc COVID-19
VTV.vn - Bộ Y tế cho biết: Tính từ 6h đến 12h ngày 20/6 có 139 ca mắc COVID-19 mới, trong đó, 9 ca nhập cảnh được cách ly ngay, 130 ca lây nhiễm trong nước.
-
Hàn Quốc đưa ra nhiều ưu đãi để khuyến khích tiêm vaccine COVID-19
VTV.vn - Nhằm đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng COVID-19, Hàn Quốc đã đưa ra nhiều ưu đãi để khuyến khích người dân đi tiêm chủng.
-
Phát hiện biến chủng Delta trên mẫu bệnh phẩm bệnh nhân COVID-19 tại Hà Tĩnh
VTV.vn - Thông tin được đưa ra tại buổi làm việc của Bộ Y tế với Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch COVID-19 tỉnh Hà Tĩnh chiều ngày 19/6.
-
Hà Tĩnh ghi nhận bé 3 tuổi mắc COVID-19
VTV.vn - Ca mắc COVID-19 là cháu bé 3 tuổi, là F1 của BN10191, được cách ly tập trung trước đó.
-
Diễn biến dịch COVID-19 tại Việt Nam 7 ngày qua
VTV.vn - Cùng Y tế 24h nhìn lại những con số đáng chú ý về tình hình dịch bệnh tại nước ta trong tuần qua.
-
Gia tăng bệnh nhân nhập viện vì "say nắng, say nóng"
VTV.vn - Bệnh nhân vào Bệnh viện Đa khoa Nông Nghiệp cấp cứu vì "say nắng, say nóng" tăng đột biến trong chuỗi ngày nắng nóng gay gắt tại Hà Nội.
