Theo các bác sĩ Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, dinh dưỡng đúng đủ góp phần điều trị căn bệnh này hiệu quả, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, tăng khả năng rụng trứng, kiểm soát các vấn đề sức khỏe do buồng trứng đa nang gây ra.
Thực phẩm nhiều sắt
Sắt giúp tăng cường chức năng buồng trứng, ngăn ngừa thiếu máu nên rất cần thiết cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Chị em có thể bổ sung các thực phẩm chứa sắt như: thịt bò, thịt lợn nạc, cá, sò huyết, ngũ cốc, vừng… Thêm vào đó, chị em nên hạn chế cà phê, trà để tránh chất caffein kìm hãm cơ thể hấp thu sắt từ thực phẩm.
Rau xanh nhiều lá
Trong rau xanh có chứa nhiều vitamin nhóm B, C, E, K và các khoáng chất như: kali, canxi, sắt, magie… Đặc biệt, sự hiện diện của vitamin nhóm B có ý nghĩa rất quan trọng giúp khống chế các triệu chứng của bệnh đa nang buồng trứng. Ngoài ra, nhóm vitamin này còn duy trì mức độ cân bằng của hormone trong cơ thể. Chị em có thể bổ sung các loại rau có màu xanh đậm như: rau bí, rau cải, xà lách…
Rau củ nhiều màu sắc
Các loại rau củ quả như cà chua, ớt chuông, dưa chuột, cà rốt, củ cải và các loại củ với nhiều màu sắc tươi sáng sẽ cung cấp các chất oxy hóa. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy: những phụ nữ bị mắc buồng trứng đa nang thường phải chịu đựng tình trạng oxy hóa quá mức. Các chất oxy hóa trong rau, củ sẽ phá hủy các gốc tự do và vô hiệu hóa những ảnh hưởng của chúng.
Trái cây tươi
Hãy tăng cường bổ sung các loại trái cây tươi vào trong khẩu phần ăn hằng ngày để cung cấp vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều người ngại ăn trái cây vì lo sợ chúng làm gia tăng đường huyết, làm thay đổi mức insulin. Tuy nhiên, chị em không quá lo lắng về vấn đề này vì trái cây có khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp đánh bại buồng trứng đa nang. Cần chọn những loại trái cây như táo, lê, bưởi, anh đào, mận, kiwi, nho.
Một chế độ dinh dưỡng đúng đủ, cùng với phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp việc điều trị bệnh của chị em sớm có kết quả tốt. Y học phát triển chị em hoàn toàn có thể tự tin về các phương pháp điều trị cùng sự nỗ lực của bản thân sẽ mang niềm hạnh phúc sớm được làm mẹ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.