Tốt cho tiêu hóa
Các vấn đề về tiêu hóa mà nhiều người thường gặp là chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, nặng hơn là bị tiêu chảy. Một trong những lý do phổ biến nhất là do ảnh hưởng từ chế độ ăn uống. Giấm gạo có thể là một trong những loại nguyên liệu giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa kém.
Trong thành phần của giấm gạo có chứa axit giúp đảm bảo cơ thể hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn như kali, canxi. Đặc biệt, một số loại axit như axit acetic rất quan trọng bởi nếu không có thì cơ thể bạn sẽ không thể hấp thụ được hoàn toàn các chất dinh dưỡng cần thiết.
Bổ sung chất kháng khuẩn
Giấm gạo còn có chứa các chất kháng khuẩn giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại cho cơ thể, trong đó có các vi khuẩn sống trong ruột. Chính axit hữu cơ của giấm gạo có tác dụng hiệu quả giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn sống bám ở các màng tế bào trong cơ thể.
Giúp giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ
Huyết áp cao là vấn đề dẫn đến tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ. Để giữ huyết áp ở mức ổn định, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, trong đó bạn đừng quên natri chính là một trong những yếu tố làm tăng huyết áp. Giấm ăn là một trong những nguyên liệu có hàm lượng natri thấp, tác động tốt đến huyết áp nên bạn sẽ không cần lo lắng đến vấn đề này.
Bên cạnh đó, cholesterol cao cũng là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ bệnh tim. Thành phần của giấm gạo có chứa một số axit làm ngăn ngừa cholesterol khỏi quá trình oxy hóa, làm giảm mức cholesterol xấu.
Có tính sát trùng
Giấm gạo cũng có tác dụng tuyệt vời khác như là một loại kháng sinh, chất chống oxy hóa bởi nó có tính sát trùng tốt. Qua đó, giấm gạo giúp làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh trạng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Tiểu rắt, bí tiểu hay viêm đường tiết niệu/ nhiễm trùng đường tiểu gây nhiều khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
VTV.vn - Đây là một trường hợp bệnh nhi 7 tuổi vừa được Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
VTV.vn - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa có công văn đề nghị các địa phương khẩn trương xây dựng kế hoạch và tổ chức ngay chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi.
VTV.vn - Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe, nên việc bổ sung lợi khuẩn như men Nhật L-137 có trong sữa chua uống KUN men Nhật là cần thiết.
VTV.vn - Trải qua hơn 16 năm, phòng khám Nha Khoa Nụ Cười Duyên không chỉ là nơi bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn là nơi khơi dậy sự tự tin qua những nụ cười rạng rỡ.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Tĩnh vừa có văn bản gửi các địa phương, đơn vị liên quan thuộc ngành về cảnh báo hoạt động lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm.
VTV.vn - Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Bãi Cháy vừa phẫu thuật nối thành công liên tiếp 2 trường hợp tai nạn đứt lìa ngón tay phức tạp.
VTV.vn - Ngày 4/10, Sở Y tế và Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức hội nghị về việc triển khai kế hoạch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi trên địa bàn thành phố năm 2024.
VTV.vn - Với chủ đề “Nuôi con là hành trình hạnh phúc,” triển lãm Vietbaby 2024 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế I.C.E Hà Nội vừa qua ngày 26-28/09/2024 đã thành công rực rỡ.
VTV.vn - Có những thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại sức khỏe phụ nữ.
VTV.vn - Bệnh nhi 1 tháng tuổi, sinh thường đủ tháng, sau sinh không có biểu hiện bệnh tim bẩm sinh.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một người bệnh nam vào viện khi bị rắn hổ mang cắn giờ thứ 1.
VTV.vn - Đây là trường hợp bệnh nhân nữ 23 tuổi, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiến hành cấp cứu kịp thời cho bé sơ sinh suy thai cấp trong chuyển dạ do dây rốn quấn cổ 3 vòng.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật lấy một viên sỏi nặng 700g cho nam bệnh nhân bị u bàng quang.