Ngừa khô da bằng các loại rau quả và hạt bí đỏ

SK&ĐSCập nhật 08:15 ngày 11/04/2014

Các chuyên gia Đại học Harvard (Cambridge) đưa ra lời khuyên: nên chọn ăn các loại rau xanh rậm lá vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tóc và da.

Ăn trái thơm (dứa) sẽ kích thích tiêu hóa, điều cần thiết cho làn da đẹp vì hàm lượng vitamin C trong quả thơm sẽ giúp hình thành collagen, một loại protein cần thiết để tái tạo da và mạch máu mới.

Nên ăn chuối vì loại quả này giàu vitamin B6 giúp tránh mất ngủ và cảm giác khó chịu, trong khi đó, magiê có trong quả chuối sẽ giúp cho bạn cải thiện giấc ngủ ngon...

Ăn hạt bí đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào tốt trong cơ thể. Cùng với các chất chống ôxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác, hạt bí đỏ cũng là nguồn cung cấp protein rất tuyệt vời cho cơ thể.

Yêu cầu đảm bảo dịch truyền trong mùa cao điểm dịch bệnh

VTV.vn - Bộ Y tế vừa yêu cầu các Sở Y tế và các bệnh viện trong cả nước rà soát lượng dịch truyền trong bệnh viện, đảm bảo không được thiếu dịch truyền cho người bệnh.