bỏ bữa sáng
Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân
07:45 ngày 14/02/2019
VTV.vn - Bữa sáng có thể là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nó không giúp bạn giảm cân.
Bữa sáng giúp bạn tập trung hơn trong công việc.
Các chuyên gia cho biết: một bữa sáng lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ canxi và chất xơ cho cơ thể. Ăn sáng cũng đã được chứng minh là cải thiện mức độ tập trung và sự chú ý, đặc biệt là ở trẻ em.
Đồng thời, nghiên cứu mới này của các nhà khoa học Australia, được đăng tải trên Tạp chí BMJ, đã xem xét kết quả của 13 thử nghiệm riêng biệt về ăn sáng. Kết quả cho thấy: việc có ăn sáng đầy đủ hay không cũng không giúp cơ thể thay đổi cân nặng và mức độ tiêu thụ năng lượng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Nỗ lực cứu sống nhiều bệnh nhi có bệnh lý nặng, hiếm gặp
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh liên tục tiếp nhận điều trị cho nhiều bệnh nhi vào cấp cứu trong tình trạng nặng và có bệnh lý hiếm gặp
-
Thành phần phổ biến này có thể khiến bạn già đi nhanh hơn
VTV.vn - Theo nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open, chế độ ăn nhiều đường có thể khiến tế bào lão hóa nhanh hơn.
-
Rượu làm tăng nguy cơ đột quỵ
VTV.vn - Trái ngược với tuyên bố trước đây, uống một lượng rượu vừa phải có thể ngăn ngừa đột quỵ. Nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng, 1-2 ly cũng có thể gây ra tình trạng này.
-
Sau 2 ngày sốt, bé trai nguy kịch vì sốc nhiễm trùng, tổn thương đa cơ quan
VTV.vn - Các bác sĩ đã tiến hành 8 đợt lọc máu trong gần 1,5 tháng để cứu sống bé trai.
-
Hãy cẩn trọng với sản phẩm Nature’s Way kém chất lượng, không rõ nguồn gốc
VTV.vn - Đơn vị phân phối Nature’s Way chính hãng khuyến cáo người tiêu dùng cần cảnh giác hơn khi chọn mua sản phẩm để tránh mua phải hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc.
-
Nhập viện cấp cứu sau khi tự uống thuốc phá thai tại nhà
VTV.vn - Đã có 3 con và có trải qua 3 lần sinh nên chị B. không muốn sinh thêm. Khi biết mang thai, chị tự đặt thuốc phá thai trên mạng về uống.
Đang được quan tâm
-
Nguy hiểm tính mạng do gia đình tự cho uống nhiều loại thuốc để chữa ho
VTV.vn - Đây là một trường hợp bệnh nhi 7 tuổi vừa được Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
-
Tiếp tục tăng cường triển khai tiêm vaccine phòng chống dịch sởi
VTV.vn - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa có công văn đề nghị các địa phương khẩn trương xây dựng kế hoạch và tổ chức ngay chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi.
-
Vì sao chủng men L-137 được người Nhật tin dùng?
VTV.vn - Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe, nên việc bổ sung lợi khuẩn như men Nhật L-137 có trong sữa chua uống KUN men Nhật là cần thiết.
-
Nha Khoa Nụ Cười Duyên - Nha khoa lâu đời tại trung tâm TP Hồ Chí Minh
VTV.vn - Trải qua hơn 16 năm, phòng khám Nha Khoa Nụ Cười Duyên không chỉ là nơi bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn là nơi khơi dậy sự tự tin qua những nụ cười rạng rỡ.
-
Sở Y tế Hà Tĩnh cảnh báo lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm
VTV.vn - Sở Y tế Hà Tĩnh vừa có văn bản gửi các địa phương, đơn vị liên quan thuộc ngành về cảnh báo hoạt động lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm.
-
Nối phục hồi ngón tay bị đứt rời cho bệnh nhân gặp tai nạn lao động
VTV.vn - Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Bãi Cháy vừa phẫu thuật nối thành công liên tiếp 2 trường hợp tai nạn đứt lìa ngón tay phức tạp.
-
Hà Nội đảm bảo các điều kiện tốt nhất cho chiến dịch tiêm chủng vaccine sởi
VTV.vn - Ngày 4/10, Sở Y tế và Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức hội nghị về việc triển khai kế hoạch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi trên địa bàn thành phố năm 2024.
-
Nhất Lâm Group khẳng định dấu ấn tại Triển lãm Quốc tế Vietbaby 2024
VTV.vn - Với chủ đề “Nuôi con là hành trình hạnh phúc,” triển lãm Vietbaby 2024 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế I.C.E Hà Nội vừa qua ngày 26-28/09/2024 đã thành công rực rỡ.
-
6 thói quen có hại rút ngắn tuổi thọ phụ nữ
VTV.vn - Có những thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại sức khỏe phụ nữ.
