Nỗi buồn có thể giúp nâng cao hiệu quả làm việc

Hoài Linh, icon
07:06 ngày 25/07/2018

VTV.vn - Nghiên cứu phát hiện ra cảm thấy buồn, thật sự có thể giúp một số người tập trung hơn, quản lý thời gian và lựa chọn thứ tự nhiệm vụ ưu tiên tốt hơn.

Đây là kết quả nghiên cứu mới do nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi giáo sư tâm lý Tara McAuley tại Đại học Waterloo thực hiện, theo Healthmedicinet.

Các nhà nghiên cứu khám phá cách 95 người đối phó với nhu cầu và căng thẳng hằng ngày, tùy thuộc vào tâm trạng của họ. Họ được chia nhóm theo các loại phản ứng cảm xúc: những người có phản ứng cao và những người phản ứng thấp. Cá nhân có phản ứng cao (những người hướng ngoại) là những người có phản ứng cảm xúc nhanh, dữ dội và lâu dài, còn những người phản ứng thấp (những người hướng nội) thì nhẹ nhàng hơn.

Trong nghiên cứu, những người hướng ngoại thực hiện tốt hơn các nhiệm vụ khi họ đang ở tâm trạng xấu. Ngược lại, những người phản ứng thấp cho thấy khả năng của họ sẽ giảm xuống khi tâm trạng tệ hại. Một số người trong tâm trạng buồn bã có thể thực sự trau dồi kỹ năng tư duy quan trọng cho cuộc sống hàng ngày.

Nhóm nghiên cứu cho rằng cần tiến hành nghiên cứu sâu hơn để giải thích mối quan hệ này.  

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục