thể chất
Rèn luyện sức khỏe qua Dưỡng sinh nhu quyền
06:00 ngày 04/02/2014
Sức khỏe luôn là chủ đề hấp dẫn trong dịp đầu xuân năm mới và võ thuật được nhắc đến như là phương pháp rèn luyện sức khoẻ đặc biệt hiệu quả.
Mừng tuổi bằng một bài quyền là thông lệ của học phái Dưỡng sinh nhu quyền.
Học phái võ thuật khá đặc biệt tại Việt Nam: Học phái Dưỡng sinh nhu quyền. Bí quyết của học phái này là “Tập luyện để khí huyết lưu thông liên tục trong suốt quá trình vận động”.
Mừng tuổi bằng một bài quyền là thông lệ đã duy trì hơn 70 năm qua của học phái Dưỡng sinh nhu quyền. Dưỡng sinh nhu quyền kế thừa những tinh tuý chắt lọc từ Vịnh Xuân quyền. Môn phái này du nhập vào Việt Nam từ những năm đầu của thập kỷ 40. Ngày nay, đã có hàng vạn người theo học.
Nói đến luyện võ, đa số mọi người đều hình dung tới sức khoẻ về mặt thể chất. Tuy nhiên, triết lý sâu xa mà những bậc ân sư của học phái này mong mỏi lại là những giá trị tinh thần. Có sức khoẻ con người ta mới có thể bảo vệ Tổ quốc, bảo vệ gia đình và bảo vệ bản thân nhưng vượt lên tất cả, đó là mong mỏi làm chủ bản thân.
Hơi thở tuy vô hình nhưng lại là cái cốt lõi tạo nên tính cách và phong cách giao tiếp giữa con người với con người. "Quyền sư" là một trong số rất ít cuốn sách được viết bởi võ sư và cũng là một thầy thuốc.
Dưỡng sinh nhu quyền đã từng được giới võ thuật Việt Nam nhận định là loại "quyền trên quyền". Một môn võ không tấn, không mã, tay như nhung, như bông... nhưng ẩn chứa bên trong đó, không chỉ là sức mạnh về thể chất.
Những bậc ân sư của học phái dưỡng sinh nhu quyền đều mang trong mình những hiểu biết sâu rộng về nghệ thuật ứng xử giữa con người với con người. Họ luôn làm chủ bản thân trong mọi tình huống, dù là va chạm giữa đời thường hay những lúc nguy nan, tính mạng ngàn cân treo sợi tóc.
Cùng chuyên mục
Nhận biết sức khỏe tim mạch từ các dấu hiệu ở chân
VTV.vn - Đôi chân tuy cách xa trái tim nhưng lại gắn bó chặt chẽ với nhau. Vấn đề sức khỏe ở chân có lẽ là do trái tim gửi cho chúng ta tín hiệu cảnh báo.
-
COVID-19 có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ sau 3 năm nhiễm bệnh
VTV.vn - Một nghiên cứu trên quy mô lớn cho thấy COVID-19 có thể là yếu tố nguy cơ cao gây đau tim và đột quỵ trong vòng ba năm sau khi nhiễm bệnh.
-
Lấy 15 viên sỏi trong túi mật người phụ nữ
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiến hành phẫu thuật nội soi cắt túi mật kèm 15 viên sỏi mật cho người bệnh nữ 37 tuổi.
-
Nhiều người phải nhập viện do bị rết cắn
VTV.vn - Thời gian gần đây, Phòng khám Đa khoa Hùng Vương Chân Mộng (Phú Thọ) đã tiếp nhận nhiều trường hợp người bệnh đến khám, cấp cứu vì bị rết cắn.
-
Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cấp do chấn thương ngực kín
VTV.vn - Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) vừa điều trị cho một trường hợp nhồi máu cơ tim cấp do chấn thương ngực kín sau tai nạn giao thông, đây là trường hợp hiếm gặp.
-
Hải đoàn 32 phối hợp cứu thành công 3 người dân bị nạn trên biển
VTV.vn - Ngày 12/10, Bộ Tư lệnh Vùng CSB 3 cho biết, tàu CSB 9033 thuộc Hải đoàn 32 đã phối hợp cứu nạn thành công 3 người dân bị rơi xuống biển do xuồng bị sóng lớn đánh úp.
Đang được quan tâm
-
Tại sao những người ngủ ngáy cần đi khám nha sĩ?
VTV.vn - Những người ngủ ngáy thường được khuyên đi khám nha sĩ vì thói quen của họ có thể ành hường đến sức khỏe răng miệng.
-
Đồng Nai: Gần 43.000 mũi vaccine sởi được tiêm cho các đối tượng trong chiến dịch
VTV.vn - Thông tin từ CDC Đồng Nai, sau 2 tuần triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi (27/9-9/10) toàn tỉnh đã tiêm được 42.652 mũi cho các đối tượng trẻ từ 9 tháng đến 10 tuổi.
-
Thói quen buổi sáng có thể “sửa chữa” sức khỏe
VTV.vn - Tiến sĩ Joe Dispenza, một nhà khoa học thần kinh, khẳng định rằng suy nghĩ có thể tác động rất lớn đến sức khỏe, theo cả hướng tích cực lẫn tiêu cực.
-
Sức khỏe hơn 50 học sinh, sinh viên bị rối loạn tiêu hóa tại Lào Cai giờ ra sao?
VTV.vn - Thông từ Sở Y tế Lào Cai, các trường hợp học sinh, sinh viên bị rối loạn tiêu hoá ở ký túc xá Trường Cao đẳng Lào Cai đã ổn định sức khoẻ và chuẩn bị ra viện.
-
Cục An toàn thực phẩm đề nghị tạm dừng hoạt động căng tin Trường THPT Lê Quý Đôn (TP Hồ Chí Minh)
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Sở An toàn thực phẩm TP Hồ Chí Minh đề nghị điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm tại Trường THPT Lê Quý Đôn.
-
Vũng Tàu: Cấp cứu kịp thời thuyền viên nước ngoài nguy kịch trên biển
VTV.vn - Một thuyền viên tàu nước ngoài nguy kịch trên biển vừa được lực lượng cứu nạn hàng hải đưa vào đất liền chữa trị kịp thời trong đêm.
-
Chân bị hoại tử sau khi chữa rắn cắn tại nhà thầy lang
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa tiếp nhận cấp cứu, điều trị cho một bệnh nhân bị sốc, chân hoại tử vì rắn cắn nhưng chữa trị chỗ thầy lang.
-
Đắk Lắk: Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết tiếp tục gia tăng, nhiều trường hợp nặng
VTV.vn - Thời gian vừa qua, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk liên tục ghi nhận các trường hợp bệnh nhân mắc bệnh sốt xuất huyết, trong đó, có rất nhiều bệnh nhân trong tình trạng nặng.
-
TP Hồ Chí Minh thông tin về 6 trường hợp nghi ngộ độc thực phẩm tại trường học
VTV.vn - Ngày 10/10, Trường THPT Lê Quý Đôn, Quận 3 ghi nhận 6 học sinh có triệu chứng đau bụng, trong đó 2 trường hợp có biểu hiện nôn ói sau bữa ăn bán trú tại trường.
