Thống kê cho thấy, mặc dù số phụ nữ mắc chứng trầm cảm nhiều gấp 2 nam giới nhưng tỷ lệ tự tử ở nam giới lại cao gấp 4 lần so với nữ giới. Do đó, mọi người không nên bỏ qua sức khỏe tâm thần của nam giới.
Các chuyên gia liên quan phân tích rằng các vấn đề căng thẳng trong cuộc sống là nguyên nhân phổ biến gây ra khủng hoảng cho tâm lý đàn ông bao gồm: bị sa thải và khó khăn trong việc làm; tỷ lệ ngoại tình và ly hôn gia tăng; sự hình thành và gia tăng khoảng cách giàu nghèo; cuộc sống bất ổn với các vấn đề do thiên nhiên và nhân tạo...
Do chịu ảnh hưởng của quan niệm truyền thống, nam giới khó tìm ra cách thích hợp để giải tỏa áp lực và thường lựa chọn cách im lặng. Tư tưởng tâm lý gắn liền với "nam tính", "đàn ông con trai mạnh mẽ" vô tình ngăn cản nam giới tìm kiếm sự giúp đỡ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần. Trong quan niệm truyền thống, việc phụ nữ khóc ở mọi nơi là có thể chấp nhận được, nhưng hầu như không ai có thể chấp nhận việc đàn ông làm như vậy.
Đàn ông có thể chọn cách che giấu cảm xúc hoặc triệu chứng của mình. Họ cố gắng hành động mạnh mẽ khi đối mặt với áp lực xã hội, dẫn đến việc các vấn đề sức khỏe tâm thần của họ không được quan tâm đầy đủ, làm trầm trọng thêm sự kỳ thị. Việc tránh tìm kiếm sự hỗ trợ vì vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm, nghiện ngập và tự tử.
Nhiều xã hội quan niệm đàn ông không được rơi nước mắt. Điều này ảnh hưởng lớn đến họ khi gặp biến cố trong cuộc sống. Ảnh: Stock Photo
Tình trạng sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, các mối quan hệ, công việc và cuộc sống. Từ góc độ y tế, nam giới có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của mình thông qua việc tự chăm sóc bản thân, bao gồm chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Một số người có thể tìm đến các phương pháp thiền để cân bằng cảm xúc.
Ngoài việc bản thân nam giới cần thư giãn đầu óc và tăng cường khả năng tự điều chỉnh, xã hội nên tạo ra một môi trường thoải mái cho nam giới với sự hòa nhập và thái độ hiểu biết để giải tỏa áp lực.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Ngày 17/10, theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận trường hợp thứ 3 tử vong vì sốt xuất huyết tại huyện Krông Búk.
VTv.vn - Sản phẩm sữa hạt Gluzabet là sản phẩm dinh dưỡng tin cậy giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ trị bệnh tiểu đường cho hàng triệu người tiêu dùng suốt 5 năm qua.
VTV.vn - Theo các chuyên gia, người lão hóa một cách dễ chịu, nhẹ nhàng thường có những thói quen giúp họ luôn minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tích cực.
VTV.vn- Thời gian vừa qua, Bệnh viện Bạch Mai liên tục tiếp nhận các ca bệnh ngộ độc, thậm chí khó thở, hôn mê bất tỉnh do uống loại nước được truyền bá có khả năng chữa bách bệnh.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 49 tuổi, đến Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) khám với lý do nổi mẩn ngứa, ợ hơi, trào ngược, đau bụng và rối loạn tính chất phân.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (47 tuổi, Hòa Bình) vào viện trong tình trạng suy gan nặng trên nền xơ gan, viêm gan virus B kèm theo tình trạng viêm phổi và có nguy cơ hôn mê gan rất cao.
VTV.vn - Thời tiết chuyển mùa đột ngột khiến trẻ nhỏ bị suy giảm đề kháng, dễ mắc bệnh tiêu chảy do virus, vi khuẩn gây ra.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 tiếp nhận cấp cứu và điều trị 6 bệnh nhân bị sốc nhiệt sau khi tham gia giải chạy marathon tại Hà Nội.
VTV.vn - Ngày 15/10/2024, Bộ Y tế tổ chức mít tinh hưởng ứng Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng tại TP. Đà Nẵng với chủ đề "Rửa tay với xà phòng - Tại sao lại quan trọng".
VTV.vn - Rửa tay bằng xà phòng là một biện pháp dễ thực hiện, hiệu quả và tiết kiệm giúp phòng, chống các bệnh truyền nhiễm.
VTV.vn - Tái nhiễm Covid-19 nhiều lần liệu có làm suy yếu hệ miễn dịch? Hãy cùng nghe tư vấn của bác sĩ Hoàng Thu Trang.
VTV.vn - Theo cơ quan Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, cải xoong chính là loại rau lành mạnh nhất thế giới.
VTV.vn - Nam bệnh nhân N.H.T. (37 tuổi), tiền sử suy thận mạn tính giai đoạn cuối, phải lọc máu chu kỳ, đã được ghép thận năm thứ 6 tại Bệnh viện Quân y 103.
VTV.vn - Suốt 10 tháng này, bệnh nhân thấy mũi rất khó chịu, thời gian gần đây chảy dịch mùi hôi, thối, khạc ra dịch đục, đã uống thuốc nhưng không đỡ.