![](https://cdn-images.vtv.vn/zoom/320_200/66349b6076cb4dee98746cf1/2025/02/11/5184-58050906573325100695248-78129113195372395539727.jpg)
Thống kê cho thấy, mặc dù số phụ nữ mắc chứng trầm cảm nhiều gấp 2 nam giới nhưng tỷ lệ tự tử ở nam giới lại cao gấp 4 lần so với nữ giới. Do đó, mọi người không nên bỏ qua sức khỏe tâm thần của nam giới.
Các chuyên gia liên quan phân tích rằng các vấn đề căng thẳng trong cuộc sống là nguyên nhân phổ biến gây ra khủng hoảng cho tâm lý đàn ông bao gồm: bị sa thải và khó khăn trong việc làm; tỷ lệ ngoại tình và ly hôn gia tăng; sự hình thành và gia tăng khoảng cách giàu nghèo; cuộc sống bất ổn với các vấn đề do thiên nhiên và nhân tạo...
Do chịu ảnh hưởng của quan niệm truyền thống, nam giới khó tìm ra cách thích hợp để giải tỏa áp lực và thường lựa chọn cách im lặng. Tư tưởng tâm lý gắn liền với "nam tính", "đàn ông con trai mạnh mẽ" vô tình ngăn cản nam giới tìm kiếm sự giúp đỡ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần. Trong quan niệm truyền thống, việc phụ nữ khóc ở mọi nơi là có thể chấp nhận được, nhưng hầu như không ai có thể chấp nhận việc đàn ông làm như vậy.
Đàn ông có thể chọn cách che giấu cảm xúc hoặc triệu chứng của mình. Họ cố gắng hành động mạnh mẽ khi đối mặt với áp lực xã hội, dẫn đến việc các vấn đề sức khỏe tâm thần của họ không được quan tâm đầy đủ, làm trầm trọng thêm sự kỳ thị. Việc tránh tìm kiếm sự hỗ trợ vì vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm, nghiện ngập và tự tử.
Nhiều xã hội quan niệm đàn ông không được rơi nước mắt. Điều này ảnh hưởng lớn đến họ khi gặp biến cố trong cuộc sống. Ảnh: Stock Photo
Tình trạng sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, các mối quan hệ, công việc và cuộc sống. Từ góc độ y tế, nam giới có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của mình thông qua việc tự chăm sóc bản thân, bao gồm chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Một số người có thể tìm đến các phương pháp thiền để cân bằng cảm xúc.
Ngoài việc bản thân nam giới cần thư giãn đầu óc và tăng cường khả năng tự điều chỉnh, xã hội nên tạo ra một môi trường thoải mái cho nam giới với sự hòa nhập và thái độ hiểu biết để giải tỏa áp lực.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai vừa phẫu thuật cấp cứu bé gái 2 tuổi bị thủng ruột, thủng dạ dày do nuốt 27 cục nam châm.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa phẫu thuật cấp cứu, điều trị thành công cho trường hợp bệnh nhi 18 tháng tuổi bị chấn thương sọ não nặng do ngã cầu thang.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa huyện Đồng Văn (Hà Giang) vừa tiếp nhận 2 ca ngộ độc khí CO.
VTV.vn - Tiêm vaccine cúm hàng năm, sử dụng Tamiflu theo đúng chỉ định và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng.
VTV.vn - Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) vừa cấp cứu kịp thời thành công trường hợp cơn bão giáp trạng có biến chứng suy tim, phù phổi cấp, rung nhĩ, xơ gan.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh, từ đầu năm 2025 đến nay, trên địa thị xã Kỳ Anh đã ghi nhận 132 ca mắc sốt ban nghi sởi.
VTV.vn - Ngày 10/2, trên các trang mạng xã hội đã lan truyền đoạn video một người phụ nữ ôm con khóc và cầu cứu cộng đồng mạng trước cổng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhi đồng 2.
VTV.vn -Ngày 11/2, thông tin từ Sở Y tế tỉnh Bình Thuận cho biết, vừa có 1 bệnh nhân nam tử vong nghi do bệnh dại xảy ra ở xã La Dạ, huyện Hàm Thuận Bắc.
VTV.vn - Theo thống kê, chỉ riêng ở Mỹ, hơn 25 triệu người mắc chứng sợ đi máy bay. Những thảm họa hàng không kinh hoàng càng khiến việc kiểm soát trở nên khó khăn.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội yêu cầu Trung tâm Kiểm nghiệm thuốc, mỹ phẩm, thực phẩm Hà Nội tăng cường công tác lấy mẫu kiểm tra chất lượng thuốc, lưu ý đối với thuốc Pyme CZ10.
VTV.vn - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân N.V.S. (nam, 40 tuổi) bị nhiễm trùng huyết nặng, viêm phúc mạc toàn thể do thủng ruột non.
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc đảm bảo cưng ứng thuốc điều trị bệnh cúm.
VTV.vn - UBND TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch số 35/KH-UBND triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh sởi trên địa bàn thành phố năm 2025
VTV.vn - Lấy khách hàng làm trung tâm và công nghệ hiện đại làm nền tảng phát triển, Nha khoa Thiên Hà kết tinh giá trị truyền thống và xu hướng tiên tiến trong ngành nha khoa.
VTV.vn - Bệnh nhân (51 tuổi, Hải Phòng) vào Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng vàng da nặng và suy gan cấp do tự ý ngừng thuốc điều trị viêm gan B.