
1. Những đối tượng thường bị thoái hóa khớp
- Thường gặp nhất ở người lớn tuổi.
- Người trẻ tuổi: thường bị thoái hóa do chấn thương, bệnh lý xương khớp không được điều trị từ đầu.
Như vậy, nguyên nhân bị thoái hóa khớp thường do tuổi tác, thói quen sinh hoạt…
2. Dấu hiệu nhận biết bị thoái hóa khớp
- Đi thấy đau, nhất ở các vùng khớp.
- Khi cử động không được trơn tru, êm dịu mà thấy có tiếng lạo xạo và cảm giác khó chịu.‘ (Cần chú ý thói quen ăn uống, sinh hoạt, lao động hàng ngày để phòng bệnh thoái hóa khớp. Ảnh: VTV Online)
3. Điều trị
Không phải ai cũng bị thoái hóa khớp giống nhau. Khi bị thoái hóa khớp, bắt buộc phải can thiệp điều trị càng sớm càng tốt, bằng các biện pháp như: “tiết kiệm sụn khớp”, sử dụng thuốc can thiệp…
4. Phòng bệnh
Theo PGS. TS. BS Lê Anh Thư, Khoa Cơ Xương Khớp, BV Chợ Rẫy, TP.HCM, muốn tạo được một hệ thống cơ xương khớp khỏe mạnh cần:
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều đạm như: thịt, cá, tôm, cua và canxi, vitamin D.
- Tập thể dục, thể thao phù hợp với sức khỏe, hạn chế chơi thể thao đối kháng gắng sức đối với người 40 tuổi trở lên.
Mọi người có thể tham khảo bài tập đơn giản - Tập khớp gối: ngồi trên ghế, duỗi thẳng chân lên ngang đùi, rồi lại hạ xuống; nhắc đi nhắc lại động tác này khoảng 20 lần, từ 10-15 phút.
- Không lao động quá sức, mang vác nặng
- Thường xuyên đi khám nếu có biểu hiện bệnh để được bác sĩ tư vấn.
- Người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng, như xoay khớp cổ tay, khớp gối.
- Trong sinh hoạt, lao động hàng ngày, cần quan tâm đến tư thế làm việc.
- Cần giảm cân với những người béo phì nhằm tránh áp lực lên sụn khớp.
VTV.vn - Tiền sử khỏe mạnh, bệnh nhân 53 tuổi ở Quảng Ninh bất ngờ đau bụng dữ dội, huyết áp tụt, được chẩn đoán sốc mất máu do vỡ u gan và được chỉ định mổ cấp cứu ngay lập tức.
VTV.vn - Trung tâm CDC Trung Quốc công bố, 80% dân số nước này (khoảng 1,2 tỷ người) đã mắc COVID-19 kể từ đầu tháng 12/2022 đến nay.
VTV.vn - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã kêu gọi các nước, nhà sản xuất và cung cấp dược phẩm phải có hành động ngay lập tức nhằm bảo vệ trẻ em trước thuốc ho nhiễm độc.
VTV.vn - Trong những ngày Tết, số ca cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai tăng, tập trung vào các bệnh đường hô hấp, huyết áp và ngộ độc rượu.
VTV.vn - Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bắt đầu tập thể dục - sau 1 tuần, tháng và một năm vào một thói quen tập thể dục mới? Dưới đây là những thay đổi bạn có thể mong đợi!
VTV.vn - Các bác sĩ Khoa Ngoại Tổng hợp - Chuyên khoa, Trung tâm Y tế huyện Tân Sơn (Phú Thọ) vừa cấp cứu tháo lồng ruột thành công cho một bệnh nhi 11 tháng tuổi.
VTV.vn - Rối loạn tiêu hóa là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ trong dịp Tết, bố mẹ hãy "bỏ túi" ngay các cách để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho bé trong dịp Tết Nguyên đán.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Angelbone, Eflower, viên dạ dày Cẩm Sâm Vàng vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo.
VTV.vn - Gia tăng các ca nhập viện cấp cứu dịp Tết trong đó có những ca bị viêm tụy cấp do bia rượu, để lại hậu quả rất nặng nề.
VTV.vn - Bộ Y tế Thái Lan cho biết, chỉ có 5 du khách quốc tế đến nước này trong 2 tuần qua có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV 2.
VTV.vn - WHO đang điều tra xem liệu có bất kỳ mối liên hệ nào giữa các nhà sản xuất có thuốc siro ho bị nhiễm độc liên quan đến cái chết của hơn 300 trẻ em ở ba quốc gia hay không.
VTV.vn - Ngày 23/1, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố báo cáo kết quả thực hiện mục tiêu về loại bỏ chất béo chuyển hóa trong thực phẩm giai đoạn 2018 - 2023.
VTV.vn - Theo Bản tin Bộ Y tế về tình hình chống dịch COVID-19, ngày 24/1, ghi nhận 7 ca mắc COVID-19 mới; có 3 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh.
VTV.vn - Ngày 23/1, Cơ quan quản lý y tế Mỹ đã đề xuất triển khai một liều vaccine COVID-19 được cập nhật mới nhất hàng năm cho người trưởng thành khỏe mạnh ở nước này.
VTV.vn - Tính đến hết ngày mùng 2 Tết Quý Mão 2023, đã có 311 trường hợp khám, cấp cứu do pháo nổ các loại, số ca nhập viện vì bia rượu, đánh nhau giảm so với cùng ký năm 2022.