Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư

Theo VOV.VNCập nhật 10:29 ngày 15/12/2016

VTV.vn - Dâu tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư và làm đẹp.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 1.

Dâu tây tốt cho những người bị cao huyết áp, nhờ chứa kali và magiê. Ăn loại trái cây này thường xuyên có thể ngăn ngừa cao huyết áp và duy trì nồng độ oxy khỏe mạnh. Vitamin C có trong dâu tây cũng giúp kiểm soát huyết áp.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 2.

Các chất xơ, chất chống oxy hóa, hóa chất thực vật trong dâu tây cân bằng nồng độ cholesterol. Chúng cũng thúc đẩy ổn định mảng bám và làm giảm nguy cơ huyết khối. Bằng cách giảm nồng độ cholesterol, dâu tây làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 3.

Thường xuyên dùng dâu tây giúp cải thiện khả năng miễn dịch, phòng chống cảm lạnh thông thường, ho và nhiễm trùng. Vitamin C trong loại trái cây này tác động tích cực đến hệ miễn dịch.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 4.

Dâu tây còn giúp ngăn ngừa mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 5.

Vitamin C từ dâu tây giúp chống lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Dâu tây còn bảo vệ da chống lại các tia cực tím có hại, chống lão hóa và giúp da sáng.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 6.

Chất chống oxy hóa và kháng viêm trong dâu tây chống lại sự tăng sinh các khối u và ngăn khối u không lan rộng.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 7.

Vitamin C trong dâu tây ngăn ngừa ố răng. Có thể sử dụng hỗn hợp dâu tây và baking soda để giúp răng trắng hơn.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 8.

Chất chống oxy hóa trong dâu tây hoạt động hiệu quả hơn khi trực tiếp dùng lên da. Nên dùng mặt nạ dâu tây trong mùa hè để hạn chế tác hại của ánh nắng.

Dâu Tây ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế ung thư - Ảnh 9.

Nhờ vào các chất kháng viêm, dâu tây làm giảm các triệu chứng như sổ mũi, chảy nước mắt và nổi mề đay.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực