nguy cơ gãy xương
Trẻ vận động sớm sẽ chắc xương
05:00 ngày 30/09/2016
VTV.vn - Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tờ Journal of Bone and Mineral Research, trẻ 18 tháng đã đi, chạy, nhảy tốt sẽ có xương chắc khỏe vào lúc thiếu niên.
(Ảnh: meegenius.com)
Sự vận động ở tuổi chập chững biết đi sẽ tác động mạnh lên xương khiến cho xương to, dày và chắc khỏe hơn xương của các trẻ kém hoạt động. Chính những trẻ ít hoạt động vào lúc nhỏ rất dễ có nguy cơ loãng xương và gãy xương khi lớn tuổi.
Các nhà khoa học cho biết, trẻ hoạt động sớm sau này sẽ năng động về thể chất hơn. Các trẻ có khối cơ lớn hơn sẽ có hoạt động thể chất nhiều hơn. Càng hoạt động khối cơ càng mạnh, tạo lực lớn hơn trên xương khi trẻ đi, chạy và nhảy. Kết quả là xương ngày càng chắc khỏe.
Các bác sỹ cũng cho biết, trẻ sinh non có trọng lượng rất thấp và trẻ sinh đủ tháng nhưng nhẹ cân so với tuổi thai sẽ có khối xương thấp hơn trẻ sinh đủ tháng có trọng lượng bình thường. Do đó, cha mẹ và thầy thuốc cần giúp các trẻ khi sinh ra có trọng lượng thấp hay sinh non chăm sóc khối xương tốt hơn khi lớn lên bằng chế độ ăn giàu protein, canxi, vitamin D, đồng thời luyện tập thể chất (các môn thể thao chịu tải nặng) để phòng ngừa loãng xương và gãy xương về sau này.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tạiTV Online!
Cùng chuyên mục
Bộ Y tế: Cả nước ghi nhận hơn 42.400 ca nghi sởi, 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi
VTV.vn - Chiều 21/3, Bộ Y tế có thông tin về tình hình dịch bệnh sởi trên cả nước, nhận định xu hướng dịch và các hoạt động phòng chống bệnh sởi.
-
Cứu sống bệnh nhân đái tháo đường bị suy hô hấp, suy thận, suy tim
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân N.T.L. (nữ, 60 tuổi, quê quán Hải Dương) bị suy hô hấp, tràn dịch đa màng, suy tim, suy thận.
-
Hôn mê, tím tái toàn thân sau cơn hen phế quản kịch phát
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (69 tuổi) tiền sử hen phế quản nhiều năm, cùng ngày nhập viện có biểu hiện khó thở, không đáp ứng với thuốc xịt cắt cơn hen, sau đó lả đi, mất ý thức.
-
Chất tạo ngọt sorbitol có ảnh hưởng tới sức khỏe?
VTV.vn - Viện Kiểm nghiệm An toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia vừa công bố về kẹo rau củ Kera cho thấy sản phẩm này có chứa chất tạo ngọt sorbitol với hàm lượng 33,4 g/100g.
-
Bí quyết nuôi con khỏe mạnh: Các dưỡng chất cần thiết cho trẻ
VTV.vn - Dinh dưỡng trong những năm đầu đời có vai trò quyết định đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch của trẻ.
-
Protein viên thành có uy tín không? - Khẳng định giá trị với huy chương vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”
VTV.vn - Protein Viên Thành có uy tín không? Protein Viên Thành đã có bằng chứng nào chứng minh uy tín, chất lượng và hiệu quả vượt trội chưa?
Đang được quan tâm
-
Ích Mẫu Lợi Nhi có uy tín không? Hiệu quả khẳng định bằng Huy chương vàng “Sản phẩm vàng vì sức khoẻ cộng đồng”
VTV.vn - Ích Mẫu Lợi Nhi có uy tín không? Đâu là lý do để Ích Mẫu Lợi Nhi được vinh danh Huy chương Vàng 'Sản phẩm Vàng vì Sức khỏe Cộng đồng".
-
Cứu sống bé 20 tháng tuổi mắc u nguyên bào thận, huyết khối từ tĩnh mạch thận đến nhĩ phải
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa điều trị cho bệnh nhi 20 tháng tuổi, có khối u nguyên bào thận kích thước lớn, huyết khối tĩnh mạch thận đến nhĩ phải, nhiễm thủy đậu...
-
Cảnh báo thai ngoài tử cung nguy hiểm
VTV.vn - Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) vừa liên tiếp tiếp nhận 3 trường hợp thai ngoài tử cung trong tình trạng nguy kịch, đe dọa đến tính mạng người bệnh.
-
Nhiều trẻ mắc sởi do chưa tiêm vaccine
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực Nhiễm, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) đang điều trị 8 trường hợp trẻ mắc bệnh sởi.
-
Báo động đột quỵ tăng đột biến: 3 ngày liên tiếp 12 ca nhập viện cấp cứu
VTV.vn - Trong 3 ngày, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh đã tiếp nhận 12 ca đột quỵ, trong đó có 7 ca phình mạch não và 5 ca nhồi máu não.
-
Hà Nội: Rà soát, triển khai tiêm vaccine phòng bệnh sởi cho trẻ từ 6 đến dưới 9 tháng tuổi
VTV.vn - Bắt đầu từ cuối tháng 2/2025, thành phố Hà Nội đã triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi cho trẻ em từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi.
-
Tổn thương thận cấp: Phát hiện sớm - Cơ hội hồi phục cao
VTV.vn - Tổn thương thận cấp là bệnh lý có tỷ lệ tử vong lên đến 50% nếu không điều trị kịp thời.
-
Chủ động các biện pháp phòng, chống trước tình hình dịch sởi có xu hướng gia tăng
VTV.vn - Tại Hà Nội, trong 3 tháng đầu năm, bệnh sởi có xu hướng gia tăng với 876 trường hợp mắc; số mắc trung bình 4 tuần gần đây là 108 trường hợp/tuần.
-
VINMEC là hệ thống y tế số 1 Việt Nam dành cho người nước ngoài
VTV.vn - Hà Nội, ngày 20/3/2025 – Hệ thống Y tế Vinmec vừa đạt vị trí số 1 Việt Nam trong lĩnh vực "Dịch vụ y tế dành cho người nước ngoài".
