Hạn chế nguy cơ ung thư
Hạn chế nguy cơ ung thư nhờ hoạt động thể chất
12:03 ngày 28/12/2019
VTV.vn - Hoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa hoặc hạn chế nguy cơ mắc một số loại ung thư. Đây là khuyến cáo được các nhà khoa học đăng tải trên Tạp chí Ung thư của Mỹ.
(Ảnh minh họa: AP)
Sau khi tiến hành nghiên cứu 750.000 người lớn tuổi ở Mỹ, châu Âu và Australia, nhóm nghiên cứu nhận thấy nguy cơ mắc ưng thư của những người hoạt động thể chất thường xuyên thấp hơn nhiều so với những người không luyện tập. Các loại ung thư này bao gồm: đại tràng, vú, thận, tủy, gan, tử cung. Cụ thể, nguy cơ mắc ung thư vú sẽ giảm từ 6 - 10%, trong khi ung thư gan giảm từ 18 - 27 %.
Qua nghiên cứu trên, các nhà nghiên cứu Mỹ khuyến cáo, người trưởng thành nên tập thể dục, với cường độ vừa phải thì khoảng 2,5 tiếng/tuần, còn với cường độ mạnh là 75 phút/tuần, để hạn chế nguy cơ bị ung thư.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
UNICEF cảnh báo 3 yếu tố đe dọa sức khỏe trẻ em
VTV.vn - UNICEF cảnh báo 3 yếu tố lớn gồm nhân khẩu học, biến đổi khí hậu và công nghệ, đe dọa sức khỏe trẻ em toàn cầu đến năm 2050.
-
Phát hiện virus mới có thể tiêu diệt siêu vi khuẩn kháng thuốc
VTV.vn - Các nhà khoa học Australia vừa phát hiện virus mới có thể tiêu diệt siêu vi khuẩn kháng thuốc, mở ra hướng đi mới trong cuộc chiến chống kháng kháng sinh.
-
Phát hiện mới về giảm cân
VTV.vn - Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy thời điểm ăn cũng tác động đến quá trình giảm cân không thua kém những gì chúng ta nạp vào cơ thể.
-
4 thực phẩm bổ mắt dễ ăn cho người trên 50 tuổi
VTV.vn - Thoái hóa điểm vàng dễ gặp khi con người bước vào tuổi trung niên. Vì thế cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
-
Tranh cãi về dịch vụ sàng lọc phôi thai có IQ cao với giá "cắt cổ"
VTV.vn - Công ty khởi nghiệp tại Mỹ gây tranh cãi khi cung cấp dịch vụ sàng lọc phôi thai có chỉ số IQ cao với chi phí lên tới 50.000 USD.
-
Thói quen làm việc phổ biến khiến bạn giả đi nhanh hơn
VTV.vn - Bác sĩ Katy Bowman, tác giả cuốn My Perfect Movement Plan, cho rằng ngồi từ 8-10 tiếng mỗi ngày sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn.
Đang được quan tâm
-
Một từ mà các bác sĩ tâm lý khuyên nên ngừng sử dụng với chính mình
VTV.vn - Theo các nhà trị liệu, việc sử dụng từ “nên” là một dạng biến dạng nhận thức mà nhiều người thường gặp phải.
-
Bí quyết ngăn ngừa “mệt mỏi não” khi sử dụng máy tính quá nhiều
VTV.vn - Một nhà thần kinh học đã giải thích lý do tại sao việc nhìn vào màn hình suốt cả ngày có thể gây ra 'mệt mỏi não' và cách để ngăn chặn tình trạng này.
-
Giải mã cơn ngứa
VTV.vn - Tại sao bạn đột nhiên cảm thấy ngứa? Tại sao việc gãi lại có cảm giác dễ chịu? Sau đây là những lời giải đáp có thể khiến bạn ngạc nhiên.
-
Khám phá bữa trưa đặc biệt của vua Charles trong cuộc chiến chống ung thư
VTV.vn - Nhà vua nước Anh thường chỉ ăn nửa quả bơ vào bữa trưa trong suốt quá trình điều trị bệnh ung thư.
-
Kho dự trữ vaccine ngừa dịch tả toàn cầu đã cạn kiệt
VTV.vn - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo kho dự trữ vaccine uống ngừa dịch tả toàn cầu đã hoàn toàn cạn kiệt.
-
Xét nghiệm mới có thể chẩn đoán bệnh mất trí nhớ trong vài giây
VTV.vn - Một kỹ thuật mới có thể phân tích chất dịch cơ thể bằng tia laser để xác định những người mắc chứng mất trí nhớ chỉ trong vài giây.
-
Nhà khoa học nhí và liều thuốc cho bệnh nhân ung thư
VTV.vn - Heman Bekele đã được tạp chí Time vinh danh là "Kid of the Year 2024” nhờ phát minh ra cách điều trị căn bệnh ung thư da hoàn toàn mới và dễ dàng tiếp cận với mọi người.
-
Bác sĩ tiết lộ “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa bệnh tim
VTV.vn - Tiến sĩ John Burke, Giám đốc chuyên môn tại AXA Health, gọi hạt chia là siêu thực phẩm giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
-
Zimbabwe ghi nhận 2 ca mắc đậu mùa khỉ do biến thể không xác định đầu tiên
VTV.vn - Zimbabwe đã xác nhận hai trường hợp đầu tiên mắc bệnh đậu mùa khỉ - Bộ Y tế Zimbabwe thông báo vào ngày 13/10, nhưng không nêu rõ biến thể nào đã được ghi nhận.
