sữa rửa mặt
Các cách phòng chống nám da đúng cách
09:37 ngày 16/07/2018
VTV.vn - Làm sao để ngăn ngừa nám xuất hiện trong mùa nắng nóng đang là vấn đề được rất nhiều phụ nữ quan tâm. Dưới đây sẽ là những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia.
Rửa mặt mỗi ngày
Không khí nóng bức, da tiết ra nhiều mồ hôi, nhờn và rất dễ bám bụi bẩn, khiến cho lỗ chân lông tắc nghẽn. Để da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nám, hãy giữ da mặt sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt mỗi ngày hai lần với sữa rửa mặt. Tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ.
Bôi kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời với các loại tia tử ngoại không những khiến da sạm đen, mà còn là nguyên nhân chính gây ra nám. Vì vậy, bạn nên hạn chế ra nắng từ 10h - 16h hàng ngày, nếu ra ngoài thì cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và che chắn cẩn thận bằng mũ, ô, khẩu trang, áo chống nắng.
Tuyệt đối không dùng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại
Hiện có rất nhiều các sản phẩm kem dưỡng da chứa hóa chất độc hại trôi nổi trên thị trường, vì vậy nếu bạn sử dụng da sẽ bị bào mòn, dẫn đến mất đi lớp bảo vệ, suy yếu, khiến tia cực tím xâm nhập dễ dàng. Ngoài ra, dùng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại sẽ khiến làn da dễ bị ăn nắng và nguy cơ bị nám rất cao.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Luôn nhớ một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, trái cây… bổ sung đều đặn và đầy đủ vitamin cùng các chất chống oxy hóa cần thiết sẽ là cách tự nhiên giúp làm đẹp da từ bên trong và ngăn ngừa nám da xuất hiện.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Ngăn ngừa nguy cơ suy giảm trí nhớ ở tuổi 50
VTV.vn - Tuổi ngũ tuần là thời điểm hoàn hảo để quan tâm nhiều hơn đến việc giữ cho não bộ minh mẫn và tăng khả năng chống lại các bệnh như Alzheimer.
-
Cẩn trọng với bệnh lý Basedow ở trẻ
VTV.vn - Bệnh nhi 10 tuổi, ở Nghệ An, được gia đình đưa đi khám vì có khối to vùng cổ, hay vã mồ hôi, run tay kèm theo kém tập trung.
-
Khương Thảo Đan Gold - Sản phẩm xương khớp hiệu quả số 1 Việt Nam
VTV.vn - Khương Thảo Đan Gold vinh dự nhận giải thưởng "Sản phẩm xương khớp hiệu quả số 1 Việt Nam", một minh chứng cho chất lượng vượt trội và sự tin tưởng của người tiêu dùng.
-
Hồng sâm đầu tiên từ sâm Việt Nam: Xứng danh khoản “đầu tư” thông minh cho sức khỏe
VTV.vn - Chuyển giao từ đề tài nghiên cứu khoa học của Viện Nghiên cứu Sâm và Dược liệu Việt Nam, Hồng sâm Lai Châu hữu cơ của Dược phẩm Thái Minh - hồng sâm đầu tiên từ sâm Việt N
-
Đồng Nai: CSGT hỗ trợ kịp thời người đàn ông bị bất tỉnh nằm ven đường đi cấp cứu
VTV.vn - Một người đàn ông bị co giật, sùi bọt mép nằm bất tỉnh ven đường vừa được lực lượng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Đồng Nai đưa vào bệnh viện cấp cứu kịp thời.
-
Gắp con đỉa rừng chui sâu trong hốc mũi người đàn ông
VTV.vn - Người đàn ông 45 tuổi (Lạng Sơn), bị con đỉa rừng (vắt) chui vào mũi gây khó thở, chảy máu vừa được bác sĩ Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên (Quảng Ninh) gắp ra.
Đang được quan tâm
-
Hôn mê vì ngộ độc rượu
VTV.vn - Nam bệnh nhân 61 tuổi được người nhà phát hiện rối loạn ý thức, gọi hỏi không đáp ứng nên được đưa vào Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cấp cứu.
-
Viêm phổi, tổn thương phổi do giun lươn
VTV.vn - Bệnh viện Nhân Dân 115 (TP Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận điều trị cho 2 trường hợp người bệnh bị nhiễm giun lươn nặng.
-
Liên tiếp trẻ nhập viện vì đuối nước
VTV.vn - Theo số liệu của Phòng Kế hoạch tổng hợp - Bệnh viện Nhi Đồng 2, từ đầu tháng 1/2025 đến nay, bệnh viện đã tiếp nhận và điều trị 7 trường hợp bệnh nhi bị đuối nước.
-
Tình hình bệnh cúm phức tạp, Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên tiêm vaccine để phòng bệnh
VTV.vn - Số trường hợp mắc cúm ngày càng gia tăng, ngày 8/2, Bộ Y tế chỉ đạo về việc tăng cường phòng, chống bệnh cúm, khuyến khích người dân tiêm vắc xin phòng cúm.
-
5 Điều quan trọng cần lưu ý khi phẫu thuật lão thị
VTV.vn - Lấy lại thị lực rõ ràng không khó, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần biết 5 điều then chốt trước khi phẫu thuật lão thị.
-
Bé gái bị thủng ruột, thủng dạ dày do nuốt... 27 cục nam châm
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai vừa phẫu thuật cấp cứu bé gái 2 tuổi bị thủng ruột, thủng dạ dày do nuốt 27 cục nam châm.
-
Bắc Kạn ghi nhận ca bệnh dương tính với viêm não do mô cầu
VTV.vn - Bệnh nhi S.V.P., sinh năm 2018, tại thôn Lủng Phặc, xã Cổ Linh, huyện Pác Nặm có kết quả xét nghiệm từ Bệnh viện Nhi Trung ương dương tính với bệnh viêm não do mô cầu.
-
Cảnh báo gia tăng đột quỵ ở người trẻ
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và cấp cứu người bệnh nam, 31 tuổi, bị đột quỵ do nhồi máu não.
-
Cứu sống bé trai 7 tháng tuổi suy hô hấp cấp tiến triển do biến chứng cúm A
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa điều trị thành công, cứu sống một bé trai 7 tháng tuổi bị suy hô hấp cấp tiến triển (ARDS) do biến chứng cúm A.
