Trong sách kinh nhà Phật, có một giáo lý được nhắc đến, đó là: “Bản thân cuộc sống không phải là vấn đề. Vấn đề nằm ở cách bạn nhìn nhận nó”. Tức là, cách bạn nhìn nhận một sự việc mới là nút thắt quan trọng để gỡ bỏ những ưu phiền cuộc sống. Nếu bạn nhìn thấy nó đủ thì mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều, nếu bạn ganh tị và so bì với những người xung quanh thì chắc chắc cuộc sống với bạn sẽ khó có được phút giây thoải mái. Vì thế bạn hãy nhìn cuộc sống bằng con mắt hoan hỉ, vẽ cuộc đời bằng những việc thiện và cái tâm sáng.
Hạnh phúc không tỷ lệ thuận với tốc độ tăng trưởng kinh tế. Theo Tổ chức nghiên cứu kinh tế - xã hội New Economics Foundation, Việt Nam là quốc gia có chỉ số hạnh phúc đứng thứ 5 thế giới, thứ 2 ở khu vực châu Á. Còn tại Bhutan, quốc gia này khác biệt hoàn toàn với những đất nước khác. Họ không lấy chỉ số kinh tế để đánh giá sự phát triển của đất nước mà họ chọn chỉ số hạnh phúc. Thủ tướng Bhutan Tshering Tobgay từng phát biểu rằng "Tổng hạnh phúc quốc gia quan trọng hơn tổng sản phẩm quốc gia".
Nhật Bản được biết đến là nền kinh tế lớn đứng thứ 3 thế giới, tuy nhiên, theo báo cáo Chỉ số hạnh phúc toàn cầu năm 2017 của Tổ chức Điều tra thế giới Gallup World Poll, đất nước mặt trời mọc chỉ đứng ở vị trí thứ 50 trong danh sách.
Có nhiều người cảm thấy bản thân mình hạnh phúc hơn khi làm một việc gì đó. Chẳng hạn như tập thể dục, hay thư thái ngồi uống trà, có người chọn đọc một cuốn sách hoặc cũng có khi đơn giản là dành thời gian cho gia đình, con cái. Nghiên cứu được công bố trong Archives of General Psychia đã chỉ ra rằng, những người cao tuổi luôn lạc quan và tin vào những điều tốt đẹp xảy ra sẽ ít có khả năng tử vong hơn những người bi quan.
Cuộc sống của chúng ta là một sự chuyển dịch không ngừng, vì thế để cuộc sống của mình trở nên hạnh phúc hơn, chúng ta hãy dành cho bản thân những khoảng thời gian để thư giãn và tận hưởng cuộc sống.
Hãy theo dõi Thế hệ số ngày hôm nay và cùng ông Lương Ngọc Đức – CEO Trao group chia sẻ những quan điểm về cuộc sống hạnh phúc nhé!
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
