Ví dụ như khi bạn ngồi trên một chiếc tàu lướt trên từng đợt sóng nhấp nhô, nhiều người đã cảm thấy chóng mặt, nghe nhộn nhạo trong lồng ngực. Đó là hiện tượng say sóng mà đa phần mọi người đều gặp phải. Một số gợi ý dưới đây sẽ có ích với những người dễ bị say sóng:

- Ngồi ở khoang giữa của tàu

Đây là khu vực tàu ít chuyển động hơn so với phần mũi và đuôi tàu. Chú ý ngồi ngược với hướng tàu chạy, tránh xa chỗ có mùi xăng, dầu. Tầm nhìn xa.

- Sử dụng cao dán chống say vào sau tai khoảng vài tiếng trước khi lên tàu.

Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng những miếng dán chống say này.

- Sử dụng thuốc chống say sóng

Đây là biện pháp không thể thiếu với những người có tiền sử say sóng. Tuy nhiên, phải uống sớm sau khi đã ăn nhẹ một món gì đó.

- Sử dụng gừng tươi pha nước ấm, uống trước khi lên tàu.

Cũng nên trang bị kẹo gừng, mứt gừng trong suốt chuyến đi sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ say sóng.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!