TV& VIDEO

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng say tàu xe?

VTV8Cập nhật 10:41 ngày 07/01/2019

VTV.vn - Những rắc rối về say tàu xe có thể giải quyết nếu như bạn biết tận dụng những bí quyết nhỏ sau đây để mỗi lần có việc phải đi xe thì không còn quá lo lắng hay áp lực nữa.

Những "mẹo nhỏ" giúp bạn tránh xa tình trạng say tàu xe:

1. Không nên nhịn đói khi đi xe

Nên ăn một chút gì đó trước khi lên xe. Tuy nhiên không nên ăn quá no.

2. Uống thuốc chống say

Bạn có thể uống thuốc chống say xe trước khi lên xe khoảng 40 phút.

3. Nhìn ra xa, không tập trung điểm gần

Nên hạn chế nhìn vào những vật gần. Ngồi thẳng, nhìn về phía trước, tầm xa.

4. Dung gừng tươi, vỏ cam quýt

Dùng một miếng gừng tươi, khoai tây tươi dán vào vùng rốn. Có thể ngậm gừng tươi trong miệng. Dùng một ít vỏ cam quýt tươi cuộn tròn lại nhét vào mũi. Hoặc có thể dùng vỏ chanh.

5. Chuyển hướng sự chú ý

Hãy chú ý đến việc gì đó khác thay vì suy nghĩ rằng bạn đang đi xe, sợ say và có cảm giác buồn nôn.

6. Chú ý ngồi nơi thoáng gió

Nên ngồi ở nơi có nhiều gió nhất trên xe, tránh chỗ bí hơi, bí gió. Nên cốgắng ngủ trong thời gian di chuyển.

7. Phải chuẩn bị phương án dự phòng khi say

Nên chuẩn bị túi nylon khi cần dùng. Trước khi lên xe không nên ănuống quá nhiều.

8.  Tập thể dục giữ gìn sức khỏe

Vận động, tập thể dục thể thao để có một sức khỏe tốt nhất tránh bị cảmgiác say xe tấn công.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Đà Nẵng tìm giải pháp khắc phục thiếu nước

VTV.vn- Do ảnh hưởng xâm nhập mặn khiến nước thô không thể sản xuất nước sạch. Độ mặn cao vượt mức cho phép dẫn đến lượng nước sạch cung cấp cho người dân Đà Nẵng thiếu trầm trọng.