Những "mẹo nhỏ" giúp bạn tránh xa tình trạng say tàu xe:

1. Không nên nhịn đói khi đi xe

Nên ăn một chút gì đó trước khi lên xe. Tuy nhiên không nên ăn quá no.

2. Uống thuốc chống say

Bạn có thể uống thuốc chống say xe trước khi lên xe khoảng 40 phút.

3. Nhìn ra xa, không tập trung điểm gần

Nên hạn chế nhìn vào những vật gần. Ngồi thẳng, nhìn về phía trước, tầm xa.

4. Dung gừng tươi, vỏ cam quýt

Dùng một miếng gừng tươi, khoai tây tươi dán vào vùng rốn. Có thể ngậm gừng tươi trong miệng. Dùng một ít vỏ cam quýt tươi cuộn tròn lại nhét vào mũi. Hoặc có thể dùng vỏ chanh.

5. Chuyển hướng sự chú ý

Hãy chú ý đến việc gì đó khác thay vì suy nghĩ rằng bạn đang đi xe, sợ say và có cảm giác buồn nôn.

6. Chú ý ngồi nơi thoáng gió

Nên ngồi ở nơi có nhiều gió nhất trên xe, tránh chỗ bí hơi, bí gió. Nên cốgắng ngủ trong thời gian di chuyển.

7. Phải chuẩn bị phương án dự phòng khi say

Nên chuẩn bị túi nylon khi cần dùng. Trước khi lên xe không nên ănuống quá nhiều.

8.  Tập thể dục giữ gìn sức khỏe

Vận động, tập thể dục thể thao để có một sức khỏe tốt nhất tránh bị cảmgiác say xe tấn công.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!