- Giảm lượng muối trong chế độ ăn

Muối ăn chứa nhiều natri gây giữ nước và ngăn cản tái hấp thu canxi ở thận khiến canxi dễ lắng đọng tạo sỏi, làm tăng kích thước sỏi. Việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalat ứ đọng trong nước tiểu.

- Theo dõi lượng đường hấp thụ

Đường hoặc đồ ngọt có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Người bị bệnh sỏi thận nên theo dõi lượng đường ăn vào hàng ngày có trong các loại bánh, trái cây, nước giải khát mật ong, gạo, đường mía...

- Ăn tối đa 150g thịt mỗi ngày

Thịt bò, thịt gia cầm và cá là những thực phẩm rất giàu protein dễ làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu. Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa 150g thịt các loại.

- Không nên dùng vitamin C quá nhiều

Sử dụng vitamin C quá nhiều cũng không tốt, việc sử dụng vitamin C liều cao gây ứ đọng và có thể chuyển hóa thành oxalat. Các chuyên gia khuyên những bệnh nhân bị sỏi thận không nên uống quá 500 mg vitamin C mỗi ngày.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!