Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đặc thù để phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Thực tế cho thấy, từ độ tuổi lên 5, trẻ đang phát triển nhanh chóng và thường trở nên hiếu động hơn, nên trẻ cần được cung cấp đầy đủ năng lượng và một chế độ ăn uống cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển.

Theo nghiên cứu, ở giai đoạn từ 5 đến 12 tuổi, các bé sẽ dần hình thành những thói quen ăn uống theo sở thích cá nhân, bắt đầu biết chọn lựa những món ăn có hương vị yêu thích, đặc biệt các món ăn vặt, ăn xế giữa bữa. Do đó việc hướng trẻ đến những thực phẩm dinh dưỡng thực sự không hề dễ dàng đối với các bậc phụ huynh.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!